BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:hatha yoga
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260406T173000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260406T184500
LOCATION:🏠
DESCRIPTION: Als je voor de online les inschrijft, ontvang je een half uur voor de les, een linkje naar een eerder opgenomen hatha yoga les. Je kunt zèlf beslissen wanneer je de les volgt , vanuit huis of vakantie adres. Het linkje blijft een week geldig. Veel plezier met dit yoga momentje ....Namasté

 Hatha Yoga is een rustige en evenwichtige vorm van yoga die zich richt op het combineren van fysieke houdingen (asana's), ademhalingstechnieken (pranayama) en meditatie. Het doel van Hatha Yoga is om lichaam en geest in harmonie te brengen, ontspanning te bevorderen en kracht en flexibiliteit op te bouwen. Tijdens een Hatha Yoga-les worden meestal langzamere, gecontroleerde bewegingen gedaan, waardoor het geschikt is voor zowel beginners als gevorderden die willen werken aan hun ademhaling en bewustzijn. Het is een mooie manier om te ontspannen, te herstellen en jezelf weer in balans te brengen.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR