BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Pilates interval training
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20210421T201500
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20210421T211500
LOCATION:Thuis
DESCRIPTION: PIIT —> Pilates Intensieve Interval Training. 
Na een warming up staan er 7 oefeningen van 45 seconden, daartussen telkens 15 seconden rust op het programma.
In 4 rondes daag je jezelf uit met pilates gerelateerde oefeningen afgewisseld met cardio elementen. Daarna een buikspier oefeningen sessie. We sluiten af met rekken en een fijne eindontspanning .
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR