BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Mindful yoga
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20200702T170000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20200702T181500
LOCATION:Gravenstraat 30 bg , Hoorn
DESCRIPTION: Mindfulness is simpelweg je volledig bewust zijn van het huidige moment en yoga staat voor eenwording, verbinding en vereniging.

Mindfulness en yoga gaan (on)bewust al hand in hand. Ze hebben beide gemeenschappelijke kenmerken, toch zijn het in oorsprong 2 verschillende disciplines, ieder met een eigen focus.
De focus van mindfulness ligt op  het ontwikkelen van de geest, het denken, om met je volledige aandacht in het hier en nu te zijn, zonder oordeel.
De focus van yoga richt zich op het fysieke, mentale en spirituele vlak.
Door deze twee disciplines te combineren werk je tegelijkertijd aan je body en mind en krijg je meer rust, ruimte en kracht en energie in je lijf en hoofd!
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR