Ball Pilates, toegepaste pilates met grote gymball
Deze les zal buiten op de patio gehouden worden. Ivm Corona maatregelen en de onderlinge afstand is er plek voor 4 .
Dus schrijf je in als je de kou denkt te kunnen ontberen....
Draag meerder laagjes en je kunt kiezen om schoenen aan te houden of een soort turnschoentjes te dragen.
Buiten matten (voor onder jouw eigen mat), de grote bal en gewichten kun je van de studio gebruiken. Na afloop ajb reinigen.
Hoop je te gaan zien maandag !!