maandag 18 november : Zwangerschaps Yoga & Momfulness
20:15
Zwangerschaps Yoga & Momfulness
Tijd | 20:15 - 21:30 |
Docent | Sacha |
Locatie | Gravenstraat 30 bg , Hoorn |
Ruimte | Kleine zaal |
Plaatsen | Nog 6 beschikbaar |
Jullie zijn van harte welkom om te komen ontspannen. Daar ligt de nadruk namelijk in deze les; ONTstressen en contact maken met jouw kindje....Bewust worden van jouw veranderende lichaam. Ademhalingsoefeningen zodat je niet alleen een fijnere zwangerschap beleeft, maar ook een soepelere bevalling 'straks'.
Alle aandacht voor alles rondom deze bijzondere periode in jouw leven.
Een uur eenvoudige oefeningen, meditatie en ontspanning. Een kwartier 'gouden tips' bij een kop thee.
Je kunt de lessen op een 'gewone' yoga-strippenkaart volgen.
Mocht je strippen overhouden, verleng ik jouw kaart voor na de bevalling.
Kom fijn meedoen, elke maandagavond vanaf 20.15 uur.