woensdag 16 oktober : Yin Yang Yoga invalles juf Maartje (ook voor Pilates dames !)

  09:00
Yin Yang Yoga invalles juf Maartje (ook voor Pilates dames !)

Tijd   09:00 - 10:15
Docent   Maartje
Locatie   Gravenstraat 30 bg , Hoorn
Ruimte   Kleine zaal
Plaatsen   Nog 2 beschikbaar
Yin is de zachte, vrouwelijke kant van de yoga. Je ontspant in de strekking en creëert ruimte in je bindweefsel. Yang omvat de stevige, mannelijke, actieve kant van Yoga, je ontwikkelt kracht en uithoudingsvermogen. In deze les spelen we met de verschillende kwaliteiten van yin en yang en zo creëren we een innerlijke balans.