woensdag 16 oktober

09:00
Yin Yang Yoga invalles juf Maartje (ook voor Pilates dames !)
Tijd
09:00 - 10:15
Docent
Maartje
Locatie
Gravenstraat 30 bg , Hoorn
Ruimte
Kleine zaal

Yin is de zachte, vrouwelijke kant van de yoga. Je ontspant in de strekking en creëert ruimte in je bindweefsel. Yang omvat de stevige, mannelijke, actieve kant van Yoga, je ontwikkelt kracht en uithoudingsvermogen. In deze les spelen we met de verschillende kwaliteiten van yin en yang en zo creëren we een innerlijke balans.