woensdag 30 september

18:45
Ontspanningsyoga (ook wf deal) online les
Tijd
18:45 - 20:00
Docent
Maartje
Locatie
Thuis
Ruimte
Thuis

Ontspanningsyoga is een zachte vorm van yoga, met beweging en verstilling in de houdingen. Je verkent je lichaam en de adem speelt een belangrijke rol in de les, om ruimte te creëren en spanning los te laten. Mindful beweeg je in het moment en kom je weer helemaal tot rust bij jezelf