woensdag 20 november : Ontspanningsyoga (ook voor WF Deal)

  18:45
Ontspanningsyoga (ook voor WF Deal)

  Les is vol
Tijd   18:45 - 20:00
Docent   Maartje
Locatie   Gravenstraat 30, Hoorn
Ruimte   Kleine Zaal
Plaatsen   Les is vol
Ontspanningsyoga is een zachte vorm van yoga, met beweging en verstilling in de houdingen. Je verkent je lichaam en de adem speelt een belangrijke rol in de les, om ruimte te creëren en spanning los te laten. Mindful beweeg je in het moment en kom je weer helemaal tot rust bij jezelf