We gaan starten met een buitenles. Omdat het snachts nog koud is, wil ik je vragen om warme kleding aan te trekken. Het is handig om laagjes te dragen. Voor de meditatie of de ontspanning wil ik je vragen om een warme deken, sjaal en of kussentje mee te nemen, zodat je lichaam geen last kan krijgen van de koude grond.

Ik kijk er naar uit om jullie weer te zien. Laten we er met elkaar een fijne les van maken! :)

Bij slecht of té frisjes weer wordt de les geannuleerd.