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SUMMARY:Yoga Kundalini · 75’
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DESCRIPTION: El Kundalini Yoga es una práctica transformadora que despierta la energía vital que reside en la base de nuestra columna vertebral. En las clases de Irene Escames, esta poderosa disciplina se presenta con autenticidad y profundidad.
Irene, con un amplio conocimiento anatómico, guía una experiencia que combina posturas dinámicas (kriyas), respiraciones potentes (pranayama), mantras y meditación. Cada sesión activa la conciencia plena y libera los bloqueos energéticos que limitan nuestro potencial.
Esta práctica fortalece el sistema nervioso, equilibra las glándulas y expande la consciencia, permitiéndonos conectar con nuestra verdadera naturaleza. El Kundalini Yoga trabaja simultáneamente con el cuerpo físico, la mente y el espíritu, creando un espacio para la transformación integral.
Adecuado para todos los niveles.
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