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SUMMARY:Yoga Salud: Prevención y Rehabilitación
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DESCRIPTION: Una práctica equilibrada que integra asanas cuidadosamente seleccionadas, pranayama específico y técnicas de relajación para fortalecer el cuerpo y apoyar la rehabilitación. Trabajamos con atención consciente a la biomecánica y la respiración, creando un espacio donde cada postura nutre y regenera. Ideal para quienes buscan prevenir lesiones o complementar procesos terapéuticos desde la sabiduría milenaria del yoga.
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