上下逆さまワークショップ | Inversion Workshop
2021-01-23 13:00 - 14:30 (America/New_York) | online
$20

ヨガ経験者のみのクラスです。
目安として、Salamba Sarvangasana（肩立ちのポーズ） ができる人。
首や肩、腕にに痛みや不具合がある人、生理中の人はご遠慮下さい。身体を上下逆さまにするだけでも血流が劇的に良くなり、すべての機能がアップします。

第二＆第四土曜日の1:00~2:30pm EST（1時間30分）
