上下逆さまワークショップ | Inversion Workshop
online class
Saturday, September 25 • 1:30 PM - 3:00 PM
Yukari Spadoni
Description
$20

ヨガ経験者のみのクラスです。
目安として、Salamba Sarvangasana(肩立ちのポーズ) ができる人。
首や肩、腕にに痛みや不具合がある人、生理中の人はご遠慮下さい。身体を上下逆さまにするだけでも血流が劇的に良くなり、すべての機能がアップします。

毎月第二&第四土曜日の1:30~3:00pm EST(1時間30分)