BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Workshop Restorative Yin & Yoga Nidra
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20250928T100000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20250928T120000
LOCATION:Rozenstraat 19
DESCRIPTION: Restorative Yin is nog rustiger en ontspannen van aard, we gebruiken props en ondersteuning in de houdingen. Yoga Nidra is een yogavorm die geen fysieke inspanning vraagt. Je hoeft alleen maar lekker te gaan liggen. Tijdens de yoga Nidra sessie wordt je begeleidt door de verschillende fases van de oefening heen, zodat je volledig kunt ontspannen. Het bestaat  uit een serie adem, meditatie en visualisatie oefeningen om stress te verminderen, je zenuwstelsel te kalmeren en een intense rust te ervaren. Deze diepe staat van ontspanning activeert het zelf genezend vermogen van je lichaam.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR