Lundi, 12 septembre
10:45
Emmanuelle
Studio Hatha Yoga Liste d'attente
2 Square Roland Garros 35000 Rennes
Studio Hatha Yoga Liste d'attente
12 septembre 2022 •
10:45 - 11:45
2 Square Roland Garros 35000 Rennes
Emmanuelle Royer
Mon objectif est d’aider chacun d’entre vous à cultiver une harmonie entre le corps et l’esprit, en favorisant le bien-être physique, mental et émotionnel. J' adapte mes cours en fonction des besoins et des capacités individuelles de chaque élève, en veillant à ce que vous vous sentiez soutenus et encouragés. Rejoignez-moi pour une expérience de yoga qui vous aidera à vous connecter avec votre corps et à trouver l’équilibre intérieur. Mes cours sont hybrides, au studio ou en visio. Je suis impatiente de vous accompagner dans cette merveilleuse aventure. Emmanuelle
Description
Le Hatha Yoga est l'alpha et l'oméga de tous les yogas. Le Hatha yoga est prisé par les débutants parce qu'il est accessible à tout le monde. Des enfants aux personnes âgées, il n'y a pas de contre-indications majeures.
Yoga traditionnel qui permet de tonifier et renforcer son corps, de se détendre et d’acquérir une belle énergie. Les postures de base, la respiration et la relaxation sont les clefs de voûte du Hatha Yoga.
L'apprentissage est progressif et le Hatha yoga peut se pratiquer durant des décennies pour parvenir à la posture et à la respiration parfaite. Il concentre la philosophie du yoga avec comme objectif de conduire celui qui le pratique vers les meilleures dispositions possibles pour la méditation.
La pratique met l’accent sur les opposés complémentaires, tels que mouvement/immobilité, inspiration/expiration, résistance/lâcher-prise. Postures, respiration, méditation, peuvent tour à tour culminer dans la pratique.
Avec la maturité et dans une difficulté croissante, elles se combinent par deux : postures/respiration ou postures/méditation, et par trois : postures/respiration/méditation.
Le Hatha yoga est destiné à tous, car il permet une entrée en douceur dans le monde du yoga tout en découvrant ses différents visages.
Yoga traditionnel qui permet de tonifier et renforcer son corps, de se détendre et d’acquérir une belle énergie. Les postures de base, la respiration et la relaxation sont les clefs de voûte du Hatha Yoga.
L'apprentissage est progressif et le Hatha yoga peut se pratiquer durant des décennies pour parvenir à la posture et à la respiration parfaite. Il concentre la philosophie du yoga avec comme objectif de conduire celui qui le pratique vers les meilleures dispositions possibles pour la méditation.
La pratique met l’accent sur les opposés complémentaires, tels que mouvement/immobilité, inspiration/expiration, résistance/lâcher-prise. Postures, respiration, méditation, peuvent tour à tour culminer dans la pratique.
Avec la maturité et dans une difficulté croissante, elles se combinent par deux : postures/respiration ou postures/méditation, et par trois : postures/respiration/méditation.
Le Hatha yoga est destiné à tous, car il permet une entrée en douceur dans le monde du yoga tout en découvrant ses différents visages.
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10:45
Emmanuelle
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12 septembre 2022 •
10:45 - 11:45
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Emmanuelle Royer
Mon objectif est d’aider chacun d’entre vous à cultiver une harmonie entre le corps et l’esprit, en favorisant le bien-être physique, mental et émotionnel. J' adapte mes cours en fonction des besoins et des capacités individuelles de chaque élève, en veillant à ce que vous vous sentiez soutenus et encouragés. Rejoignez-moi pour une expérience de yoga qui vous aidera à vous connecter avec votre corps et à trouver l’équilibre intérieur. Mes cours sont hybrides, au studio ou en visio. Je suis impatiente de vous accompagner dans cette merveilleuse aventure. Emmanuelle
Description
J'ai choisi d'adapter les bienfaits du Yoga de façon plus personnalisé.
Vous avez le choix de pratiquer au studio, en visio ou en replay.
Les cours sont accessibles à tous, du débutant au confirmé.
Vous avez le choix de pratiquer au studio, en visio ou en replay.
Les cours sont accessibles à tous, du débutant au confirmé.
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19:15
Emmanuelle
Studio Hatha Yoga Liste d'attente
2 Square Roland Garros 35000 Rennes
Studio Hatha Yoga Liste d'attente
12 septembre 2022 •
19:15 - 20:15
2 Square Roland Garros 35000 Rennes
Emmanuelle Royer
Mon objectif est d’aider chacun d’entre vous à cultiver une harmonie entre le corps et l’esprit, en favorisant le bien-être physique, mental et émotionnel. J' adapte mes cours en fonction des besoins et des capacités individuelles de chaque élève, en veillant à ce que vous vous sentiez soutenus et encouragés. Rejoignez-moi pour une expérience de yoga qui vous aidera à vous connecter avec votre corps et à trouver l’équilibre intérieur. Mes cours sont hybrides, au studio ou en visio. Je suis impatiente de vous accompagner dans cette merveilleuse aventure. Emmanuelle
Description
J'ai choisi d'adapter les bienfaits du Yoga de façon plus personnalisé.
Vous avez le choix de pratiquer au studio, en visio ou en replay.
Les cours sont accessibles à tous, du débutant au confirmé.
Vous avez le choix de pratiquer au studio, en visio ou en replay.
Les cours sont accessibles à tous, du débutant au confirmé.
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19:15
Emmanuelle
Visio - Hatha Yoga En ligne
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Visio - Hatha Yoga En ligne
12 septembre 2022 •
19:15 - 20:15
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Emmanuelle Royer
Mon objectif est d’aider chacun d’entre vous à cultiver une harmonie entre le corps et l’esprit, en favorisant le bien-être physique, mental et émotionnel. J' adapte mes cours en fonction des besoins et des capacités individuelles de chaque élève, en veillant à ce que vous vous sentiez soutenus et encouragés. Rejoignez-moi pour une expérience de yoga qui vous aidera à vous connecter avec votre corps et à trouver l’équilibre intérieur. Mes cours sont hybrides, au studio ou en visio. Je suis impatiente de vous accompagner dans cette merveilleuse aventure. Emmanuelle
Description
J'ai choisi d'adapter les bienfaits du Yoga de façon plus personnalisé.
Vous avez le choix de pratiquer au studio, en visio ou en replay.
Les cours sont accessibles à tous, du débutant au confirmé.
Vous avez le choix de pratiquer au studio, en visio ou en replay.
Les cours sont accessibles à tous, du débutant au confirmé.
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Mardi, 13 septembre
11:00
Malaika
Studio Yin Yoga
2 Square Roland Garros 35000 Rennes
Studio Yin Yoga
13 septembre 2022 •
11:00 - 12:00
2 Square Roland Garros 35000 Rennes
Malaika Tshibindi
Malaïka, professeur à Pur Yoga depuis 2018, vous propose des cours de Yin Yoga.
"Ma volonté est de vous faire découvrir le Pilates et le Yoga, deux disciplines complémentaires dont les bienfaits sont reconnus à la fois sur le corps et l’esprit.
Passionnée d’anatomie, j’adapte mes cours dans le respect du corps et des possibilités de chacun(e), vous permettant ainsi de pouvoir évoluer dans votre pratique en toute sécurité.
La flexibilité des formules (cours particulier, collectifs, en entreprise) permet de trouver son propre rythme, d’avoir le choix de pratiquer l’une ou les deux disciplines à la fois, de profiter de la dynamique d’un groupe ou d’avoir un programme complet personnalisé.
En vous souhaitant une bonne pratique…"
Retrouvez toutes les informations de Malaïka sur https://www.malaika-yogapilates.com/
Description
Afin de vous aider dans votre démarche, nous vous proposons deux types de yoga. Il est difficile de les classer par genre, même si souvent, on trouve un classement entre le yoga doux et le yoga dynamique. Généralement classé dans le yoga doux, le hatha est aussi dynamique et exigeant pour le corps quand il s'agit de tenir certains asanas. Il est tout aussi gênant de parler de yoga pour débutant, car tous les yogas permettent de progresser pas à pas. Un asana simple peut être doux lors de votre premier cours. Quelques mois plus tard, il peut être plus dynamique, car vous pourrez tenir la posture plus longuement en vous concentrant sur la respiration.
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11:00
Malaika
Visio Yin Yoga En ligneListe d'attente
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13 septembre 2022 •
11:00 - 12:00
Zoom
Malaika Tshibindi
Malaïka, professeur à Pur Yoga depuis 2018, vous propose des cours de Yin Yoga.
"Ma volonté est de vous faire découvrir le Pilates et le Yoga, deux disciplines complémentaires dont les bienfaits sont reconnus à la fois sur le corps et l’esprit.
Passionnée d’anatomie, j’adapte mes cours dans le respect du corps et des possibilités de chacun(e), vous permettant ainsi de pouvoir évoluer dans votre pratique en toute sécurité.
La flexibilité des formules (cours particulier, collectifs, en entreprise) permet de trouver son propre rythme, d’avoir le choix de pratiquer l’une ou les deux disciplines à la fois, de profiter de la dynamique d’un groupe ou d’avoir un programme complet personnalisé.
En vous souhaitant une bonne pratique…"
Retrouvez toutes les informations de Malaïka sur https://www.malaika-yogapilates.com/
Description
Le Yin Yoga a pour but d’atteindre les tissus profonds. Il sera un excellent complément de toutes autres formes de sports actifs.
Issu du taoïsme et de la médecine chinoise, le Yin Yoga travaille sur le squelette, en stimulant les méridiens. Sa spécificité est de travailler dans l’immobilité, chaque posture étant tenue en moyenne cinq minutes, de façon à nettoyer les canaux énergétiques.
Issu du taoïsme et de la médecine chinoise, le Yin Yoga travaille sur le squelette, en stimulant les méridiens. Sa spécificité est de travailler dans l’immobilité, chaque posture étant tenue en moyenne cinq minutes, de façon à nettoyer les canaux énergétiques.
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12:15
Malaika
Studio Yin Yoga Liste d'attente
2 Square Roland Garros 35000 Rennes
Studio Yin Yoga Liste d'attente
13 septembre 2022 •
12:15 - 13:15
2 Square Roland Garros 35000 Rennes
Malaika Tshibindi
Malaïka, professeur à Pur Yoga depuis 2018, vous propose des cours de Yin Yoga.
"Ma volonté est de vous faire découvrir le Pilates et le Yoga, deux disciplines complémentaires dont les bienfaits sont reconnus à la fois sur le corps et l’esprit.
Passionnée d’anatomie, j’adapte mes cours dans le respect du corps et des possibilités de chacun(e), vous permettant ainsi de pouvoir évoluer dans votre pratique en toute sécurité.
La flexibilité des formules (cours particulier, collectifs, en entreprise) permet de trouver son propre rythme, d’avoir le choix de pratiquer l’une ou les deux disciplines à la fois, de profiter de la dynamique d’un groupe ou d’avoir un programme complet personnalisé.
En vous souhaitant une bonne pratique…"
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Description
Le Yin Yoga a pour but d’atteindre les tissus profonds. Il sera un excellent complément de toutes autres formes de sports actifs.
Issu du taoïsme et de la médecine chinoise, le Yin Yoga travaille sur le squelette, en stimulant les méridiens. Sa spécificité est de travailler dans l’immobilité, chaque posture étant tenue en moyenne cinq minutes, de façon à nettoyer les canaux énergétiques.
Issu du taoïsme et de la médecine chinoise, le Yin Yoga travaille sur le squelette, en stimulant les méridiens. Sa spécificité est de travailler dans l’immobilité, chaque posture étant tenue en moyenne cinq minutes, de façon à nettoyer les canaux énergétiques.
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Mercredi, 14 septembre
09:15
Malaika
Studio Yin Yoga et Méditation
2 Square Roland Garros 35000 Rennes
Studio Yin Yoga et Méditation
14 septembre 2022 •
09:15 - 10:15
2 Square Roland Garros 35000 Rennes
Malaika Tshibindi
Malaïka, professeur à Pur Yoga depuis 2018, vous propose des cours de Yin Yoga.
"Ma volonté est de vous faire découvrir le Pilates et le Yoga, deux disciplines complémentaires dont les bienfaits sont reconnus à la fois sur le corps et l’esprit.
Passionnée d’anatomie, j’adapte mes cours dans le respect du corps et des possibilités de chacun(e), vous permettant ainsi de pouvoir évoluer dans votre pratique en toute sécurité.
La flexibilité des formules (cours particulier, collectifs, en entreprise) permet de trouver son propre rythme, d’avoir le choix de pratiquer l’une ou les deux disciplines à la fois, de profiter de la dynamique d’un groupe ou d’avoir un programme complet personnalisé.
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10:30
Emmanuelle
Studio Hatha Yoga
2 Square Roland Garros 35000 Rennes
Studio Hatha Yoga
14 septembre 2022 •
10:30 - 11:30
2 Square Roland Garros 35000 Rennes
Emmanuelle Royer
Mon objectif est d’aider chacun d’entre vous à cultiver une harmonie entre le corps et l’esprit, en favorisant le bien-être physique, mental et émotionnel. J' adapte mes cours en fonction des besoins et des capacités individuelles de chaque élève, en veillant à ce que vous vous sentiez soutenus et encouragés. Rejoignez-moi pour une expérience de yoga qui vous aidera à vous connecter avec votre corps et à trouver l’équilibre intérieur. Mes cours sont hybrides, au studio ou en visio. Je suis impatiente de vous accompagner dans cette merveilleuse aventure. Emmanuelle
Description
Afin de vous aider dans votre démarche, nous vous proposons deux types de yoga. Il est difficile de les classer par genre, même si souvent, on trouve un classement entre le yoga doux et le yoga dynamique. Généralement classé dans le yoga doux, le hatha est aussi dynamique et exigeant pour le corps quand il s'agit de tenir certains asanas. Il est tout aussi gênant de parler de yoga pour débutant, car tous les yogas permettent de progresser pas à pas. Un asana simple peut être doux lors de votre premier cours. Quelques mois plus tard, il peut être plus dynamique, car vous pourrez tenir la posture plus longuement en vous concentrant sur la respiration.
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10:30
Emmanuelle
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14 septembre 2022 •
10:30 - 11:30
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Emmanuelle Royer
Mon objectif est d’aider chacun d’entre vous à cultiver une harmonie entre le corps et l’esprit, en favorisant le bien-être physique, mental et émotionnel. J' adapte mes cours en fonction des besoins et des capacités individuelles de chaque élève, en veillant à ce que vous vous sentiez soutenus et encouragés. Rejoignez-moi pour une expérience de yoga qui vous aidera à vous connecter avec votre corps et à trouver l’équilibre intérieur. Mes cours sont hybrides, au studio ou en visio. Je suis impatiente de vous accompagner dans cette merveilleuse aventure. Emmanuelle
Description
Afin de vous aider dans votre démarche, nous vous proposons deux types de yoga. Il est difficile de les classer par genre, même si souvent, on trouve un classement entre le yoga doux et le yoga dynamique. Généralement classé dans le yoga doux, le hatha est aussi dynamique et exigeant pour le corps quand il s'agit de tenir certains asanas. Il est tout aussi gênant de parler de yoga pour débutant, car tous les yogas permettent de progresser pas à pas. Un asana simple peut être doux lors de votre premier cours. Quelques mois plus tard, il peut être plus dynamique, car vous pourrez tenir la posture plus longuement en vous concentrant sur la respiration.
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18:45
Emmanuelle
Studio Hatha Yoga
2 Square Roland Garros 35000 Rennes
Studio Hatha Yoga
14 septembre 2022 •
18:45 - 19:45
2 Square Roland Garros 35000 Rennes
Emmanuelle Royer
Mon objectif est d’aider chacun d’entre vous à cultiver une harmonie entre le corps et l’esprit, en favorisant le bien-être physique, mental et émotionnel. J' adapte mes cours en fonction des besoins et des capacités individuelles de chaque élève, en veillant à ce que vous vous sentiez soutenus et encouragés. Rejoignez-moi pour une expérience de yoga qui vous aidera à vous connecter avec votre corps et à trouver l’équilibre intérieur. Mes cours sont hybrides, au studio ou en visio. Je suis impatiente de vous accompagner dans cette merveilleuse aventure. Emmanuelle
Description
Afin de vous aider dans votre démarche, nous vous proposons deux types de yoga. Il est difficile de les classer par genre, même si souvent, on trouve un classement entre le yoga doux et le yoga dynamique. Généralement classé dans le yoga doux, le hatha est aussi dynamique et exigeant pour le corps quand il s'agit de tenir certains asanas. Il est tout aussi gênant de parler de yoga pour débutant, car tous les yogas permettent de progresser pas à pas. Un asana simple peut être doux lors de votre premier cours. Quelques mois plus tard, il peut être plus dynamique, car vous pourrez tenir la posture plus longuement en vous concentrant sur la respiration.
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Visio - Hatha Yoga En ligne
14 septembre 2022 •
18:45 - 19:45
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Emmanuelle Royer
Mon objectif est d’aider chacun d’entre vous à cultiver une harmonie entre le corps et l’esprit, en favorisant le bien-être physique, mental et émotionnel. J' adapte mes cours en fonction des besoins et des capacités individuelles de chaque élève, en veillant à ce que vous vous sentiez soutenus et encouragés. Rejoignez-moi pour une expérience de yoga qui vous aidera à vous connecter avec votre corps et à trouver l’équilibre intérieur. Mes cours sont hybrides, au studio ou en visio. Je suis impatiente de vous accompagner dans cette merveilleuse aventure. Emmanuelle
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Afin de vous aider dans votre démarche, nous vous proposons deux types de yoga. Il est difficile de les classer par genre, même si souvent, on trouve un classement entre le yoga doux et le yoga dynamique. Généralement classé dans le yoga doux, le hatha est aussi dynamique et exigeant pour le corps quand il s'agit de tenir certains asanas. Il est tout aussi gênant de parler de yoga pour débutant, car tous les yogas permettent de progresser pas à pas. Un asana simple peut être doux lors de votre premier cours. Quelques mois plus tard, il peut être plus dynamique, car vous pourrez tenir la posture plus longuement en vous concentrant sur la respiration.
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Jeudi, 15 septembre
09:15
Emmanuelle
Studio Hatha
2 Square Roland Garros 35000 Rennes
Studio Hatha
15 septembre 2022 •
09:15 - 10:15
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Emmanuelle Royer
Mon objectif est d’aider chacun d’entre vous à cultiver une harmonie entre le corps et l’esprit, en favorisant le bien-être physique, mental et émotionnel. J' adapte mes cours en fonction des besoins et des capacités individuelles de chaque élève, en veillant à ce que vous vous sentiez soutenus et encouragés. Rejoignez-moi pour une expérience de yoga qui vous aidera à vous connecter avec votre corps et à trouver l’équilibre intérieur. Mes cours sont hybrides, au studio ou en visio. Je suis impatiente de vous accompagner dans cette merveilleuse aventure. Emmanuelle
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15 septembre 2022 •
09:15 - 10:15
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Emmanuelle Royer
Mon objectif est d’aider chacun d’entre vous à cultiver une harmonie entre le corps et l’esprit, en favorisant le bien-être physique, mental et émotionnel. J' adapte mes cours en fonction des besoins et des capacités individuelles de chaque élève, en veillant à ce que vous vous sentiez soutenus et encouragés. Rejoignez-moi pour une expérience de yoga qui vous aidera à vous connecter avec votre corps et à trouver l’équilibre intérieur. Mes cours sont hybrides, au studio ou en visio. Je suis impatiente de vous accompagner dans cette merveilleuse aventure. Emmanuelle
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Vendredi, 16 septembre
10:45
Emmanuelle
Studio Hatha Yoga
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16 septembre 2022 •
10:45 - 11:45
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Emmanuelle Royer
Mon objectif est d’aider chacun d’entre vous à cultiver une harmonie entre le corps et l’esprit, en favorisant le bien-être physique, mental et émotionnel. J' adapte mes cours en fonction des besoins et des capacités individuelles de chaque élève, en veillant à ce que vous vous sentiez soutenus et encouragés. Rejoignez-moi pour une expérience de yoga qui vous aidera à vous connecter avec votre corps et à trouver l’équilibre intérieur. Mes cours sont hybrides, au studio ou en visio. Je suis impatiente de vous accompagner dans cette merveilleuse aventure. Emmanuelle
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16 septembre 2022 •
10:45 - 11:45
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Emmanuelle Royer
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Afin de vous aider dans votre démarche, nous vous proposons deux types de yoga. Il est difficile de les classer par genre, même si souvent, on trouve un classement entre le yoga doux et le yoga dynamique. Généralement classé dans le yoga doux, le hatha est aussi dynamique et exigeant pour le corps quand il s'agit de tenir certains asanas. Il est tout aussi gênant de parler de yoga pour débutant, car tous les yogas permettent de progresser pas à pas. Un asana simple peut être doux lors de votre premier cours. Quelques mois plus tard, il peut être plus dynamique, car vous pourrez tenir la posture plus longuement en vous concentrant sur la respiration.
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Emmanuelle
Studio Hatha Yoga
2 Square Roland Garros 35000 Rennes
Studio Hatha Yoga
16 septembre 2022 •
12:15 - 13:15
2 Square Roland Garros 35000 Rennes
Emmanuelle Royer
Mon objectif est d’aider chacun d’entre vous à cultiver une harmonie entre le corps et l’esprit, en favorisant le bien-être physique, mental et émotionnel. J' adapte mes cours en fonction des besoins et des capacités individuelles de chaque élève, en veillant à ce que vous vous sentiez soutenus et encouragés. Rejoignez-moi pour une expérience de yoga qui vous aidera à vous connecter avec votre corps et à trouver l’équilibre intérieur. Mes cours sont hybrides, au studio ou en visio. Je suis impatiente de vous accompagner dans cette merveilleuse aventure. Emmanuelle
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Afin de vous aider dans votre démarche, nous vous proposons deux types de yoga. Il est difficile de les classer par genre, même si souvent, on trouve un classement entre le yoga doux et le yoga dynamique. Généralement classé dans le yoga doux, le hatha est aussi dynamique et exigeant pour le corps quand il s'agit de tenir certains asanas. Il est tout aussi gênant de parler de yoga pour débutant, car tous les yogas permettent de progresser pas à pas. Un asana simple peut être doux lors de votre premier cours. Quelques mois plus tard, il peut être plus dynamique, car vous pourrez tenir la posture plus longuement en vous concentrant sur la respiration.
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Samedi, 17 septembre
Pas de cours
Dimanche, 18 septembre
Pas de cours