BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:HATHA FLOW, 75min
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20240815T173000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20240815T184500
LOCATION:Yumanz yogastudio
DESCRIPTION: Det här är en dynamisk klass som utgår från klassisk yoga med inslag av lekfull flow yoga (enkla dynamiska rörelser i samklang med ditt andetag).
Vi utforskar grundläggande tekniker och klassen innehåller såväl solhälsningar, hunden samt stående och sittande positioner. För dig som är har prövat yoga eller vill fortsätta med grundläggande tekniker, som en aktiv form av stresshantering för ökad styrka såväl fysiskt som mentalt. Vi avslutar med en längre savasana.

Klassen är på grundnivå och vi undviker avancerade armbalanser och bakåtböjningar samt huvudstående. 

Varmt välkommen
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR