BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Yin Yoga & Meditation 90 min
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20260322T180000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20260322T193000
LOCATION:
DESCRIPTION: Sandra guidar denna klass, med mjuk yinyoga och vänlig meditation (ingen förkunskap krävs).
Varmt välkommen
🤍

Mindfulnessfokuserad yinyoga är en inkännande, vänlig och mjuk form av yinyoga där intentionen är att öva medveten närvaro med en kärleksfull attityd till kropp och känsloliv. Vi stannar i olika yogapositioner i flera minuter, slappnar av och ger kroppen en passiv stretch. Till hjälp har vi bolster, block, kuddar, filtar och ibland tyngdkuddar. Yogaformen är tillåtande, enkel och ett bra komplement till annan mer dynamisk yoga eller fysisk träning. Varmt välkommen.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR