BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Let Go Friday m Kirsti & Sandra
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20260306T180000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20260306T193000
LOCATION:Yumanz yogashala
DESCRIPTION: Varmt välkommen  🤍
Fredagen den 6e mars kl 18:00 -19:30.
För dig som är nyfiken eller van,
tag med en vän eller bara kom och upplev en kravlöst frigörande fredagkväll.
Kvällen inleds med att vi grundar kroppen och landar in i en stående meditation till Sandras guidning.
Kirsti guidar oss sedan igenom en ljuvlig fridans
och vi avslutar med en mjukare shavasana med extra lyxig handpåläggning (för den som önskar).
Din investering 300kr, eller bjud med din vän och ni betalar 500kr

FriDans:
I den här klassen får du röra dig fritt till skön musik med mjuk guidning som hjälper dig att tryggt utforska rörelse. I vardagen kontrollerar vi kroppen, bestämmer hur den ska sitta, stå och gå. Vad händer när du istället låter kroppen röra sig intuitivt? När du släpper på kontroll och mål med din rörelse? När det inte finns några rätt eller fel? Ofta kan upplevelsen vara befriande och energipåfyllande. Ingen tidigare erfarenhet behövs. I denna form av praktik är vi alla nybörjare varje gång. Det kommer att finnas te och tilltugg om du / ni vill komma lite tidigare eller landa en stund efteråt ❤️

Varmt välkomna 🙏🏻
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR