BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 CALSCALE:GREGORIAN BEGIN:VEVENT SUMMARY:Holistisk massage 75min DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20260604T133000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20260604T144500 LOCATION:Yumanz DESCRIPTION: Varmt välkommen på holistisk massage för stressreduktion. Landa i kropp, själ och sinne med en varsam och vänlig och djupt avslappnande behandling som kombinerar mjuka, rytmiska strykningar samt enkel akupressur, och stilla handpåläggning för att balansera kroppens energier, släppa spänningar samt stimulera blodcirkulationen och lymfflödet. Med denna holistiska helkroppsmassage stöttar vi kroppens lugn och ro system så att nervsystemet regleras och det lymfatiska flödet ökar. Behandlingen kombinerar lymfmassage, taktil beröring, akupressur, medveten andning och stilla handpåläggning för att frigöra spänningar i kropp och sinne. Du vilar varsamt ner på en varm behandlingsbänk, omfamnande handdukar och guidas till ett djupare andetag och vila i sinnet. Med stilla beröring samt rytmiska behandlingstekniker öppnar vi upp lymfflödet och stimulerar det taktila sinnet för att tillåta nervsystemet att frigöra spänningar. Var behandling anpassas efter dina önskemål och behov. Eteriska oljor, tyngdkuddar och ögonkudde används om du önskar. Behandlingen : Främjar återhämtning genom att minska effekterna av stress och stimulerar kroppens förmåga till avslappning. Stimulerar cirkulation och lymfflöde vilket hjälper till att transportera bort vätska och slaggprodukter från kroppen. Frigör omedvetna spänningar i kropp och sinne med varsam taktil beröring samt stilla handpåläggning och tyngdkuddar. Stärker immunförsvaret då kroppens cirkulation, lymfflöde samt lugn och ro system stöttas. Ger ökad nivå av oxytocin, som sänker nivåerna av stresshormonet kortisol, leder till ökat välbefinnande samt främjar lugn och trygghet. Behandlingen ges i Yumanz rofyllda massagerum och du vilar ner på en massagebänk med IR-madrass som ger en behaglig värme. Behandlingen kan bokas för 75 min eller 90min och kostar 780kr /890kr. Holistisk massage, 75 min Nyckelben/ hals, dekolletage, armar, hand, mage, ben (framsida/baksida) fot. Holistisk massage, 90 min Helkroppsbehandling (med kortare ansiktsmassage). Ansikte, dekolletage, armar, hand, mage, ben (framsida/baksida) fot samt axlar/rygg. När du väljer betalning - så väljer du automatiskt hur lång behandlingstid som du önskar. Varmt välkommen till en stund av lugn och djup vila, för både kropp och sinne. Sandra (Tar endast emot kvinnor) Boka inte behandlingen om: - du har en infektion, förkylning, feber eller ljust nu läker någon form av större skada i kroppen - vid uttalad akne, sår i huden eller psoreasis - har DVT, hjärtsvikt eller njursvikt Jag behandlar inte medicinska lymfödem (kroniska svullnader som kräver medicinsk kompression eller manuellt lymfdränage). Om du har ett diagnostiserat lymfödem eller misstänker att du har det, rekommenderar jag dig att kontakta Monica Tonhammar som är medicinsk lymfterapeut. Efter behandlingen är det bra om du har varma kläder. Fyll gärna på med vatten såväl innan som efter behandlingen och unna dig en stunds vila efter behandlingen. 🌼 Det är fint att veta att lymfmassage fungerar annorlunda än en klassisk, djupgående massage. Eftersom metoden fokuserar helt på kroppens vätskesystem, fascian och nervsystemet, arbetar jag med ett väldigt lätt tryck. Det innebär att behandlingen i inte påverkar eller löser upp djupa muskulära knutor (så kallade triggerpunkter). Om du har hårda muskelknutor som behöver knådas ut är en klassisk svensk massage hos en annan behandlare, ett bättre alternativ. Lymfmassagen är istället till för dig som vill minska svullnad, strama vävnader, stress och smärta genom att skapa ett fritt flöde i kroppens vätskesystem. ❤️ STATUS:CONFIRMED SEQUENCE:0 END:VEVENT END:VCALENDAR