BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Lymfmassage 90 min
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20260626T144500
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20260626T161500
LOCATION:Yumanz
DESCRIPTION: Varmt välkommen på klassisk lymfmassage 90min.

Lymfmassage är en mjuk, djupgående och avslappnande massageform som stimulerar lymfsystemet. 
Här får du landa i kropp, själ och sinne med mjuka, rytmiska strykningar samt ibland djupare grepp, för att släppa på spänningar och framförallt stimulera det lymfatiska flödet 

Passar dig som upplever:
Svullnad, vätskeansamling eller en "tung" känsla i kroppen. 
Trötthet, stelhet eller återkommande muskelvärk. 
Långvarig stress och vill ge immunförsvaret en boost. 
Att du behöver en djup och återhämtande paus. 

Drick gärna lite extra vatten före och efter din massage och undvik energidrycker samt intag av ultraprocessade livsmedel, några dagar innan och efter behandlingen, för att hjälpa kroppen att rensa ut.


Under behandlingen vilar du ner på en varm behandlingsbänk med omfamnande handdukar/filt och guidas till ett djupare andetag för rofylldhet i sinnet. Med ytmiska behandlingstekniker öppnar vi upp lymfflödet och stimulerar det taktila sinnet för att tillåta nervsystemet att frigöra spänningar. Var behandling anpassas efter dina önskemål och behov.
Eteriska oljor, tyngdkuddar och ögonkudde används om du önskar.

Behandlingen :
Främjar återhämtning genom att minska effekterna av stress och stimulerar kroppens förmåga till avslappning.
Stimulerar cirkulation och lymfflöde vilket hjälper till att transportera bort vätska och slaggprodukter från kroppen. 
Frigör omedvetna spänningar i kropp och sinne med varsam taktil beröring samt stilla handpåläggning och tyngdkuddar.
Stärker immunförsvaret då kroppens cirkulation, lymfflöde samt lugn och ro system stöttas.
Ger ökad nivå av oxytocin, som sänker nivåerna av stresshormonet kortisol, leder till ökat välbefinnande samt främjar lugn och trygghet.

Behandlingen ges i Yumanz rofyllda massagerum och du vilar ner på en massagebänk med IR-madrass som ger en behaglig värme. 

Behandlingen för 90min kostar 890kr. Epassi samt Benify finns att tillgå.

Lymfmassage, 90 min
Helkroppsbehandling (med kortare ansiktsmassage).
Ansikte, dekolletage, armar, hand, mage, ben (framsida/baksida) fot samt axlar/rygg.

När du väljer betalning - så väljer du automatiskt hur lång behandlingstid som du önskar.

Varmt välkommen till en stund av lugn och djup vila, för både kropp och sinne. 
Sandra

(Tar endast emot kvinnor)

Boka inte behandlingen om:
- du har en infektion, förkylning, feber eller ljust nu läker någon form av större skada i kroppen
- vid uttalad akne, sår i huden eller psoreasis
- har DVT, hjärtsvikt eller njursvikt
Jag behandlar inte medicinska lymfödem (kroniska svullnader som kräver medicinsk kompression eller manuellt lymfdränage). Om du har ett diagnostiserat lymfödem eller misstänker att du har det, rekommenderar jag dig att kontakta Monica Tonhammar som är medicinsk lymfterapeut.

Efter behandlingen är det bra om du har varma kläder. Fyll gärna på med vatten såväl innan som efter behandlingen och unna dig en stunds vila efter behandlingen.  🌼

Det är fint att veta att lymfmassage fungerar annorlunda än en klassisk, djupgående massage. Eftersom metoden fokuserar helt på kroppens vätskesystem, fascian och nervsystemet, arbetar jag med ett väldigt lätt tryck. Det innebär att behandlingen i inte påverkar eller löser upp djupa muskulära knutor (så kallade triggerpunkter). Om du har hårda muskelknutor som behöver knådas ut är en klassisk svensk massage hos en annan behandlare, ett bättre alternativ. Lymfmassagen är istället till för dig som vill minska svullnad, strama vävnader, stress och smärta genom att skapa ett fritt flöde i kroppens vätskesystem. ❤️
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR