Måndag, 24 mars
14:30
Alva
Massageterapi 60 min Väntelista
Massageterapi 60 min Väntelista
24 mars 2025 •
14:30 - 15:30
Alva Bergquist
Välkommen till mig, Alva, på massageterapi, en behandlande massage med svensk klassisk massage i grunden. Jag jobbar med att behandla olika typer av problematik som på olika sätt kan uttrycka sig i kroppen genom bl.a. smärta, spänningar, domningar, migrän, störningar i balansen och nedsatt muskelfunktion. Med hjälp av samtal, undersökning/rörelsetester, massage, triggerpunktbehandling, terapeutisk stretch och möjliga hem-övningar så anpassar jag behandlingen så att den ska passa just dig och din kropp.
Beskrivning
Välkommen till mig på massageterapi, en behandlande typ av massage med svensk klassisk massage i grunden. Jag jobbar med att behandla olika typer av problematik som på olika sätt kan uttrycka sig i kroppen genom bl.a. smärta, spänningar, domningar, migrän, störningar i balansen och nedsatt muskelfunktion. Med hjälp av samtal, undersökning/rörelsetester, massage, triggerpunktbehandling, terapeutisk stretch och möjliga hem-övningar så anpassar jag behandlingen så att den ska passa just dig och din kropp.
✨ Hittar du inte någon tid som passar?
✨ Vill du ha annan LÄNGD på behandlingen?
➡️ Hör av dig till mig på SMS, så löser vi det! Nummer: 0704599803
Mina behandlingar:
30 min - 550 kr
45 min - 675 kr
60 min - 750 kr
Jag tar Swish, Epassi, faktura, samt kvitton kan användas till din friskvård (Benify m.m.). Klippkort kan köpas. Jag är även ansluten till Hälsoresurs.
✨Välkommen! /Alva
✨ Hittar du inte någon tid som passar?
✨ Vill du ha annan LÄNGD på behandlingen?
➡️ Hör av dig till mig på SMS, så löser vi det! Nummer: 0704599803
Mina behandlingar:
30 min - 550 kr
45 min - 675 kr
60 min - 750 kr
Jag tar Swish, Epassi, faktura, samt kvitton kan användas till din friskvård (Benify m.m.). Klippkort kan köpas. Jag är även ansluten till Hälsoresurs.
✨Välkommen! /Alva
Dela denna klass
E-post
Facebook
Twitter
Linkedin
Whatsapp
Dela länk
Lägg till i kalendern
16:40
Alva
Massageterapi 60 min Väntelista
Massageterapi 60 min Väntelista
24 mars 2025 •
16:40 - 17:40
Alva Bergquist
Välkommen till mig, Alva, på massageterapi, en behandlande massage med svensk klassisk massage i grunden. Jag jobbar med att behandla olika typer av problematik som på olika sätt kan uttrycka sig i kroppen genom bl.a. smärta, spänningar, domningar, migrän, störningar i balansen och nedsatt muskelfunktion. Med hjälp av samtal, undersökning/rörelsetester, massage, triggerpunktbehandling, terapeutisk stretch och möjliga hem-övningar så anpassar jag behandlingen så att den ska passa just dig och din kropp.
Beskrivning
Välkommen till mig på massageterapi, en behandlande typ av massage med svensk klassisk massage i grunden. Jag jobbar med att behandla olika typer av problematik som på olika sätt kan uttrycka sig i kroppen genom bl.a. smärta, spänningar, domningar, migrän, störningar i balansen och nedsatt muskelfunktion. Med hjälp av samtal, undersökning/rörelsetester, massage, triggerpunktbehandling, terapeutisk stretch och möjliga hem-övningar så anpassar jag behandlingen så att den ska passa just dig och din kropp.
✨ Hittar du inte någon tid som passar?
✨ Vill du ha annan LÄNGD på behandlingen?
➡️ Hör av dig till mig på SMS, så löser vi det! Nummer: 0704599803
Mina behandlingar:
30 min - 550 kr
45 min - 675 kr
60 min - 750 kr
Jag tar Swish, Epassi, faktura, samt kvitton kan användas till din friskvård (Benify m.m.). Klippkort kan köpas. Jag är även ansluten till Hälsoresurs.
✨Välkommen! /Alva
✨ Hittar du inte någon tid som passar?
✨ Vill du ha annan LÄNGD på behandlingen?
➡️ Hör av dig till mig på SMS, så löser vi det! Nummer: 0704599803
Mina behandlingar:
30 min - 550 kr
45 min - 675 kr
60 min - 750 kr
Jag tar Swish, Epassi, faktura, samt kvitton kan användas till din friskvård (Benify m.m.). Klippkort kan köpas. Jag är även ansluten till Hälsoresurs.
✨Välkommen! /Alva
Dela denna klass
Lägg till i kalendern
Tisdag, 25 mars
14:45
Alva
Massageterapi 45 min
Massageterapi 45 min
25 mars 2025 •
14:45 - 15:30
Alva Bergquist
Välkommen till mig, Alva, på massageterapi, en behandlande massage med svensk klassisk massage i grunden. Jag jobbar med att behandla olika typer av problematik som på olika sätt kan uttrycka sig i kroppen genom bl.a. smärta, spänningar, domningar, migrän, störningar i balansen och nedsatt muskelfunktion. Med hjälp av samtal, undersökning/rörelsetester, massage, triggerpunktbehandling, terapeutisk stretch och möjliga hem-övningar så anpassar jag behandlingen så att den ska passa just dig och din kropp.
Beskrivning
Välkommen till mig på massageterapi, en behandlande typ av massage med svensk klassisk massage i grunden. Jag jobbar med att behandla olika typer av problematik som på olika sätt kan uttrycka sig i kroppen genom bl.a. smärta, spänningar, domningar, migrän, störningar i balansen och nedsatt muskelfunktion. Med hjälp av samtal, undersökning/rörelsetester, massage, triggerpunktbehandling, terapeutisk stretch och möjliga hem-övningar så anpassar jag behandlingen så att den ska passa just dig och din kropp.
✨ Hittar du inte någon tid som passar?
✨ Vill du ha annan LÄNGD på behandlingen?
➡️ Hör av dig till mig på SMS, så löser vi det! Nummer: 0704599803
Mina behandlingar:
30 min - 550 kr
45 min - 675 kr
60 min - 750 kr
Jag tar Swish, Epassi, faktura, samt kvitton kan användas till din friskvård (Benify m.m.). Klippkort kan köpas. Jag är även ansluten till Hälsoresurs.
✨Välkommen! /Alva
✨ Hittar du inte någon tid som passar?
✨ Vill du ha annan LÄNGD på behandlingen?
➡️ Hör av dig till mig på SMS, så löser vi det! Nummer: 0704599803
Mina behandlingar:
30 min - 550 kr
45 min - 675 kr
60 min - 750 kr
Jag tar Swish, Epassi, faktura, samt kvitton kan användas till din friskvård (Benify m.m.). Klippkort kan köpas. Jag är även ansluten till Hälsoresurs.
✨Välkommen! /Alva
Dela denna klass
Lägg till i kalendern
15:45
Alva
Massageterapi 60 min Väntelista
Massageterapi 60 min Väntelista
25 mars 2025 •
15:45 - 16:45
Alva Bergquist
Välkommen till mig, Alva, på massageterapi, en behandlande massage med svensk klassisk massage i grunden. Jag jobbar med att behandla olika typer av problematik som på olika sätt kan uttrycka sig i kroppen genom bl.a. smärta, spänningar, domningar, migrän, störningar i balansen och nedsatt muskelfunktion. Med hjälp av samtal, undersökning/rörelsetester, massage, triggerpunktbehandling, terapeutisk stretch och möjliga hem-övningar så anpassar jag behandlingen så att den ska passa just dig och din kropp.
Beskrivning
Välkommen till mig på massageterapi, en behandlande typ av massage med svensk klassisk massage i grunden. Jag jobbar med att behandla olika typer av problematik som på olika sätt kan uttrycka sig i kroppen genom bl.a. smärta, spänningar, domningar, migrän, störningar i balansen och nedsatt muskelfunktion. Med hjälp av samtal, undersökning/rörelsetester, massage, triggerpunktbehandling, terapeutisk stretch och möjliga hem-övningar så anpassar jag behandlingen så att den ska passa just dig och din kropp.
✨ Hittar du inte någon tid som passar?
✨ Vill du ha annan LÄNGD på behandlingen?
➡️ Hör av dig till mig på SMS, så löser vi det! Nummer: 0704599803
Mina behandlingar:
30 min - 550 kr
45 min - 675 kr
60 min - 750 kr
Jag tar Swish, Epassi, faktura, samt kvitton kan användas till din friskvård (Benify m.m.). Klippkort kan köpas. Jag är även ansluten till Hälsoresurs.
✨Välkommen! /Alva
✨ Hittar du inte någon tid som passar?
✨ Vill du ha annan LÄNGD på behandlingen?
➡️ Hör av dig till mig på SMS, så löser vi det! Nummer: 0704599803
Mina behandlingar:
30 min - 550 kr
45 min - 675 kr
60 min - 750 kr
Jag tar Swish, Epassi, faktura, samt kvitton kan användas till din friskvård (Benify m.m.). Klippkort kan köpas. Jag är även ansluten till Hälsoresurs.
✨Välkommen! /Alva
Dela denna klass
Lägg till i kalendern
18:00
Jennifer
YinYoga & Andning
YinYoga & Andning
25 mars 2025 •
18:00 - 19:15
Jennifer Berglund
Beskrivning
Välkommen att landa på mattan med mig på tisdagar 18.00-19.15. En yin-inspirerad klass med fokus på andning, avslappning och mjuka positioner. Yogafilosofin är alltid närvarande - vilka är vi, vad vill vi, vad står vi för?
Vi utgår ifrån sittande och liggande positioner i 3-5 minuter per position, vilket gör att vi har gott om tid att komma i kontakt med oss själva samt släppa på stress och spänningar.
Vi utgår ifrån sittande och liggande positioner i 3-5 minuter per position, vilket gör att vi har gott om tid att komma i kontakt med oss själva samt släppa på stress och spänningar.
Dela denna klass
Lägg till i kalendern
Onsdag, 26 mars
10:00
Alva
Massageterapi 60 min Väntelista
Massageterapi 60 min Väntelista
26 mars 2025 •
10:00 - 11:00
Alva Bergquist
Välkommen till mig, Alva, på massageterapi, en behandlande massage med svensk klassisk massage i grunden. Jag jobbar med att behandla olika typer av problematik som på olika sätt kan uttrycka sig i kroppen genom bl.a. smärta, spänningar, domningar, migrän, störningar i balansen och nedsatt muskelfunktion. Med hjälp av samtal, undersökning/rörelsetester, massage, triggerpunktbehandling, terapeutisk stretch och möjliga hem-övningar så anpassar jag behandlingen så att den ska passa just dig och din kropp.
Beskrivning
Välkommen till mig på massageterapi, en behandlande typ av massage med svensk klassisk massage i grunden. Jag jobbar med att behandla olika typer av problematik som på olika sätt kan uttrycka sig i kroppen genom bl.a. smärta, spänningar, domningar, migrän, störningar i balansen och nedsatt muskelfunktion. Med hjälp av samtal, undersökning/rörelsetester, massage, triggerpunktbehandling, terapeutisk stretch och möjliga hem-övningar så anpassar jag behandlingen så att den ska passa just dig och din kropp.
✨ Hittar du inte någon tid som passar?
✨ Vill du ha annan LÄNGD på behandlingen?
➡️ Hör av dig till mig på SMS, så löser vi det! Nummer: 0704599803
Mina behandlingar:
30 min - 550 kr
45 min - 675 kr
60 min - 750 kr
Jag tar Swish, Epassi, faktura, samt kvitton kan användas till din friskvård (Benify m.m.). Klippkort kan köpas. Jag är även ansluten till Hälsoresurs.
✨Välkommen! /Alva
✨ Hittar du inte någon tid som passar?
✨ Vill du ha annan LÄNGD på behandlingen?
➡️ Hör av dig till mig på SMS, så löser vi det! Nummer: 0704599803
Mina behandlingar:
30 min - 550 kr
45 min - 675 kr
60 min - 750 kr
Jag tar Swish, Epassi, faktura, samt kvitton kan användas till din friskvård (Benify m.m.). Klippkort kan köpas. Jag är även ansluten till Hälsoresurs.
✨Välkommen! /Alva
Dela denna klass
Lägg till i kalendern
13:15
Alva
Massageterapi 60 min
Massageterapi 60 min
26 mars 2025 •
13:15 - 14:15
Alva Bergquist
Välkommen till mig, Alva, på massageterapi, en behandlande massage med svensk klassisk massage i grunden. Jag jobbar med att behandla olika typer av problematik som på olika sätt kan uttrycka sig i kroppen genom bl.a. smärta, spänningar, domningar, migrän, störningar i balansen och nedsatt muskelfunktion. Med hjälp av samtal, undersökning/rörelsetester, massage, triggerpunktbehandling, terapeutisk stretch och möjliga hem-övningar så anpassar jag behandlingen så att den ska passa just dig och din kropp.
Beskrivning
Välkommen till mig på massageterapi, en behandlande typ av massage med svensk klassisk massage i grunden. Jag jobbar med att behandla olika typer av problematik som på olika sätt kan uttrycka sig i kroppen genom bl.a. smärta, spänningar, domningar, migrän, störningar i balansen och nedsatt muskelfunktion. Med hjälp av samtal, undersökning/rörelsetester, massage, triggerpunktbehandling, terapeutisk stretch och möjliga hem-övningar så anpassar jag behandlingen så att den ska passa just dig och din kropp.
✨ Hittar du inte någon tid som passar?
✨ Vill du ha annan LÄNGD på behandlingen?
➡️ Hör av dig till mig på SMS, så löser vi det! Nummer: 0704599803
Mina behandlingar:
30 min - 550 kr
45 min - 675 kr
60 min - 750 kr
Jag tar Swish, Epassi, faktura, samt kvitton kan användas till din friskvård (Benify m.m.). Klippkort kan köpas. Jag är även ansluten till Hälsoresurs.
✨Välkommen! /Alva
✨ Hittar du inte någon tid som passar?
✨ Vill du ha annan LÄNGD på behandlingen?
➡️ Hör av dig till mig på SMS, så löser vi det! Nummer: 0704599803
Mina behandlingar:
30 min - 550 kr
45 min - 675 kr
60 min - 750 kr
Jag tar Swish, Epassi, faktura, samt kvitton kan användas till din friskvård (Benify m.m.). Klippkort kan köpas. Jag är även ansluten till Hälsoresurs.
✨Välkommen! /Alva
Dela denna klass
Lägg till i kalendern
14:45
Alva
Massageterapi 45 min
Massageterapi 45 min
26 mars 2025 •
14:45 - 15:30
Alva Bergquist
Välkommen till mig, Alva, på massageterapi, en behandlande massage med svensk klassisk massage i grunden. Jag jobbar med att behandla olika typer av problematik som på olika sätt kan uttrycka sig i kroppen genom bl.a. smärta, spänningar, domningar, migrän, störningar i balansen och nedsatt muskelfunktion. Med hjälp av samtal, undersökning/rörelsetester, massage, triggerpunktbehandling, terapeutisk stretch och möjliga hem-övningar så anpassar jag behandlingen så att den ska passa just dig och din kropp.
Beskrivning
Välkommen till mig på massageterapi, en behandlande typ av massage med svensk klassisk massage i grunden. Jag jobbar med att behandla olika typer av problematik som på olika sätt kan uttrycka sig i kroppen genom bl.a. smärta, spänningar, domningar, migrän, störningar i balansen och nedsatt muskelfunktion. Med hjälp av samtal, undersökning/rörelsetester, massage, triggerpunktbehandling, terapeutisk stretch och möjliga hem-övningar så anpassar jag behandlingen så att den ska passa just dig och din kropp.
✨ Hittar du inte någon tid som passar?
✨ Vill du ha annan LÄNGD på behandlingen?
➡️ Hör av dig till mig på SMS, så löser vi det! Nummer: 0704599803
Mina behandlingar:
30 min - 550 kr
45 min - 675 kr
60 min - 750 kr
Jag tar Swish, Epassi, faktura, samt kvitton kan användas till din friskvård (Benify m.m.). Klippkort kan köpas. Jag är även ansluten till Hälsoresurs.
✨Välkommen! /Alva
✨ Hittar du inte någon tid som passar?
✨ Vill du ha annan LÄNGD på behandlingen?
➡️ Hör av dig till mig på SMS, så löser vi det! Nummer: 0704599803
Mina behandlingar:
30 min - 550 kr
45 min - 675 kr
60 min - 750 kr
Jag tar Swish, Epassi, faktura, samt kvitton kan användas till din friskvård (Benify m.m.). Klippkort kan köpas. Jag är även ansluten till Hälsoresurs.
✨Välkommen! /Alva
Dela denna klass
Lägg till i kalendern
16:00
Alva
Massageterapi 60 min Väntelista
Massageterapi 60 min Väntelista
26 mars 2025 •
16:00 - 17:00
Alva Bergquist
Välkommen till mig, Alva, på massageterapi, en behandlande massage med svensk klassisk massage i grunden. Jag jobbar med att behandla olika typer av problematik som på olika sätt kan uttrycka sig i kroppen genom bl.a. smärta, spänningar, domningar, migrän, störningar i balansen och nedsatt muskelfunktion. Med hjälp av samtal, undersökning/rörelsetester, massage, triggerpunktbehandling, terapeutisk stretch och möjliga hem-övningar så anpassar jag behandlingen så att den ska passa just dig och din kropp.
Beskrivning
Välkommen till mig på massageterapi, en behandlande typ av massage med svensk klassisk massage i grunden. Jag jobbar med att behandla olika typer av problematik som på olika sätt kan uttrycka sig i kroppen genom bl.a. smärta, spänningar, domningar, migrän, störningar i balansen och nedsatt muskelfunktion. Med hjälp av samtal, undersökning/rörelsetester, massage, triggerpunktbehandling, terapeutisk stretch och möjliga hem-övningar så anpassar jag behandlingen så att den ska passa just dig och din kropp.
✨ Hittar du inte någon tid som passar?
✨ Vill du ha annan LÄNGD på behandlingen?
➡️ Hör av dig till mig på SMS, så löser vi det! Nummer: 0704599803
Mina behandlingar:
30 min - 550 kr
45 min - 675 kr
60 min - 750 kr
Jag tar Swish, Epassi, faktura, samt kvitton kan användas till din friskvård (Benify m.m.). Klippkort kan köpas. Jag är även ansluten till Hälsoresurs.
✨Välkommen! /Alva
✨ Hittar du inte någon tid som passar?
✨ Vill du ha annan LÄNGD på behandlingen?
➡️ Hör av dig till mig på SMS, så löser vi det! Nummer: 0704599803
Mina behandlingar:
30 min - 550 kr
45 min - 675 kr
60 min - 750 kr
Jag tar Swish, Epassi, faktura, samt kvitton kan användas till din friskvård (Benify m.m.). Klippkort kan köpas. Jag är även ansluten till Hälsoresurs.
✨Välkommen! /Alva
Dela denna klass
Lägg till i kalendern
Torsdag, 27 mars
17:30
Kirsti
Hatha Flow, 75 min
Hatha Flow, 75 min
27 mars 2025 •
17:30 - 18:45
Kirsti Stavåker
Kirsti håller i mindfulnessfokuserad yinyoga, restorative yoga, organic flow och fridans. "Grunden för mig är, oavsett yogaform, en vänlig medveten närvaro där vi lyssnar inåt och respekterar dagsläget. Vi låter kroppen få guida oss till den praktik vi behöver, för stunden, i gemenskap."
Dela denna klass
Lägg till i kalendern
Fredag, 28 mars
08:00
Alva
Massageterapi 45 min
Massageterapi 45 min
28 mars 2025 •
08:00 - 08:45
Alva Bergquist
Välkommen till mig, Alva, på massageterapi, en behandlande massage med svensk klassisk massage i grunden. Jag jobbar med att behandla olika typer av problematik som på olika sätt kan uttrycka sig i kroppen genom bl.a. smärta, spänningar, domningar, migrän, störningar i balansen och nedsatt muskelfunktion. Med hjälp av samtal, undersökning/rörelsetester, massage, triggerpunktbehandling, terapeutisk stretch och möjliga hem-övningar så anpassar jag behandlingen så att den ska passa just dig och din kropp.
Beskrivning
Välkommen till mig på massageterapi, en behandlande typ av massage med svensk klassisk massage i grunden. Jag jobbar med att behandla olika typer av problematik som på olika sätt kan uttrycka sig i kroppen genom bl.a. smärta, spänningar, domningar, migrän, störningar i balansen och nedsatt muskelfunktion. Med hjälp av samtal, undersökning/rörelsetester, massage, triggerpunktbehandling, terapeutisk stretch och möjliga hem-övningar så anpassar jag behandlingen så att den ska passa just dig och din kropp.
✨ Hittar du inte någon tid som passar?
✨ Vill du ha annan LÄNGD på behandlingen?
➡️ Hör av dig till mig på SMS, så löser vi det! Nummer: 0704599803
Mina behandlingar:
30 min - 550 kr
45 min - 675 kr
60 min - 750 kr
Jag tar Swish, Epassi, faktura, samt kvitton kan användas till din friskvård (Benify m.m.). Klippkort kan köpas. Jag är även ansluten till Hälsoresurs.
✨Välkommen! /Alva
✨ Hittar du inte någon tid som passar?
✨ Vill du ha annan LÄNGD på behandlingen?
➡️ Hör av dig till mig på SMS, så löser vi det! Nummer: 0704599803
Mina behandlingar:
30 min - 550 kr
45 min - 675 kr
60 min - 750 kr
Jag tar Swish, Epassi, faktura, samt kvitton kan användas till din friskvård (Benify m.m.). Klippkort kan köpas. Jag är även ansluten till Hälsoresurs.
✨Välkommen! /Alva
Dela denna klass
Lägg till i kalendern
09:15
Alva
Massageterapi 60 min
Massageterapi 60 min
28 mars 2025 •
09:15 - 10:15
Alva Bergquist
Välkommen till mig, Alva, på massageterapi, en behandlande massage med svensk klassisk massage i grunden. Jag jobbar med att behandla olika typer av problematik som på olika sätt kan uttrycka sig i kroppen genom bl.a. smärta, spänningar, domningar, migrän, störningar i balansen och nedsatt muskelfunktion. Med hjälp av samtal, undersökning/rörelsetester, massage, triggerpunktbehandling, terapeutisk stretch och möjliga hem-övningar så anpassar jag behandlingen så att den ska passa just dig och din kropp.
Beskrivning
Välkommen till mig på massageterapi, en behandlande typ av massage med svensk klassisk massage i grunden. Jag jobbar med att behandla olika typer av problematik som på olika sätt kan uttrycka sig i kroppen genom bl.a. smärta, spänningar, domningar, migrän, störningar i balansen och nedsatt muskelfunktion. Med hjälp av samtal, undersökning/rörelsetester, massage, triggerpunktbehandling, terapeutisk stretch och möjliga hem-övningar så anpassar jag behandlingen så att den ska passa just dig och din kropp.
✨ Hittar du inte någon tid som passar?
✨ Vill du ha annan LÄNGD på behandlingen?
➡️ Hör av dig till mig på SMS, så löser vi det! Nummer: 0704599803
Mina behandlingar:
30 min - 550 kr
45 min - 675 kr
60 min - 750 kr
Jag tar Swish, Epassi, faktura, samt kvitton kan användas till din friskvård (Benify m.m.). Klippkort kan köpas. Jag är även ansluten till Hälsoresurs.
✨Välkommen! /Alva
✨ Hittar du inte någon tid som passar?
✨ Vill du ha annan LÄNGD på behandlingen?
➡️ Hör av dig till mig på SMS, så löser vi det! Nummer: 0704599803
Mina behandlingar:
30 min - 550 kr
45 min - 675 kr
60 min - 750 kr
Jag tar Swish, Epassi, faktura, samt kvitton kan användas till din friskvård (Benify m.m.). Klippkort kan köpas. Jag är även ansluten till Hälsoresurs.
✨Välkommen! /Alva
Dela denna klass
Lägg till i kalendern
11:00
Alva
Massageterapi 45 min Väntelista
Massageterapi 45 min Väntelista
28 mars 2025 •
11:00 - 11:45
Alva Bergquist
Välkommen till mig, Alva, på massageterapi, en behandlande massage med svensk klassisk massage i grunden. Jag jobbar med att behandla olika typer av problematik som på olika sätt kan uttrycka sig i kroppen genom bl.a. smärta, spänningar, domningar, migrän, störningar i balansen och nedsatt muskelfunktion. Med hjälp av samtal, undersökning/rörelsetester, massage, triggerpunktbehandling, terapeutisk stretch och möjliga hem-övningar så anpassar jag behandlingen så att den ska passa just dig och din kropp.
Beskrivning
Välkommen till mig på massageterapi, en behandlande typ av massage med svensk klassisk massage i grunden. Jag jobbar med att behandla olika typer av problematik som på olika sätt kan uttrycka sig i kroppen genom bl.a. smärta, spänningar, domningar, migrän, störningar i balansen och nedsatt muskelfunktion. Med hjälp av samtal, undersökning/rörelsetester, massage, triggerpunktbehandling, terapeutisk stretch och möjliga hem-övningar så anpassar jag behandlingen så att den ska passa just dig och din kropp.
✨ Hittar du inte någon tid som passar?
✨ Vill du ha annan LÄNGD på behandlingen?
➡️ Hör av dig till mig på SMS, så löser vi det! Nummer: 0704599803
Mina behandlingar:
30 min - 550 kr
45 min - 675 kr
60 min - 750 kr
Jag tar Swish, Epassi, faktura, samt kvitton kan användas till din friskvård (Benify m.m.). Klippkort kan köpas. Jag är även ansluten till Hälsoresurs.
✨Välkommen! /Alva
✨ Hittar du inte någon tid som passar?
✨ Vill du ha annan LÄNGD på behandlingen?
➡️ Hör av dig till mig på SMS, så löser vi det! Nummer: 0704599803
Mina behandlingar:
30 min - 550 kr
45 min - 675 kr
60 min - 750 kr
Jag tar Swish, Epassi, faktura, samt kvitton kan användas till din friskvård (Benify m.m.). Klippkort kan köpas. Jag är även ansluten till Hälsoresurs.
✨Välkommen! /Alva
Dela denna klass
Lägg till i kalendern
Lördag, 29 mars
Inga klasser
Söndag, 30 mars
16:00
Kirsti
Restorative Yoga
Restorative Yoga
30 mars 2025 •
16:00 - 17:30
Kirsti Stavåker
Kirsti håller i mindfulnessfokuserad yinyoga, restorative yoga, organic flow och fridans. "Grunden för mig är, oavsett yogaform, en vänlig medveten närvaro där vi lyssnar inåt och respekterar dagsläget. Vi låter kroppen få guida oss till den praktik vi behöver, för stunden, i gemenskap."
Beskrivning
Restorative Yoga, 90min
En varm, varsam och omhändertagande yogaform som kan ge djup avslappning och återhämtning. Med hjälp av olika yogaprops bygger vi upp stöttning för kroppen som får vila mjukt i olika yogapositioner. Vi stannar 10-20 minuter och bara vilar. Det autonoma nervsystemet får möjlighet att koppla på den parasympatiska delen som minskar stresstillstånd i kroppen. Hjärtrytmen och syreförbrukningen sänks, matsmältningen ökar och hjärnvågorna går in i djup vila. Ofta hamnar du i en känsla av dvala där du är halvt sovande och halvt vaken. Yogaformen är helt kravlös och en antidot mot stress.
Varmt välkommen!
En varm, varsam och omhändertagande yogaform som kan ge djup avslappning och återhämtning. Med hjälp av olika yogaprops bygger vi upp stöttning för kroppen som får vila mjukt i olika yogapositioner. Vi stannar 10-20 minuter och bara vilar. Det autonoma nervsystemet får möjlighet att koppla på den parasympatiska delen som minskar stresstillstånd i kroppen. Hjärtrytmen och syreförbrukningen sänks, matsmältningen ökar och hjärnvågorna går in i djup vila. Ofta hamnar du i en känsla av dvala där du är halvt sovande och halvt vaken. Yogaformen är helt kravlös och en antidot mot stress.
Varmt välkommen!
Dela denna klass
Lägg till i kalendern
18:00
Kirsti
Yin Yoga, 75 min
Yin Yoga, 75 min
30 mars 2025 •
18:00 - 19:15
Kirsti Stavåker
Kirsti håller i mindfulnessfokuserad yinyoga, restorative yoga, organic flow och fridans. "Grunden för mig är, oavsett yogaform, en vänlig medveten närvaro där vi lyssnar inåt och respekterar dagsläget. Vi låter kroppen få guida oss till den praktik vi behöver, för stunden, i gemenskap."
Beskrivning
MF – Yin Yoga, 75min
Mindfulnessfokuserad yinyoga är en inkännande, vänlig och mjuk form av yinyoga där intentionen är att öva medveten närvaro med en kärleksfull attityd till kropp och känsloliv. Vi stannar i olika yogapositioner i flera minuter, slappnar av och ger kroppen en passiv stretch. Till hjälp har vi bolster, block, kuddar, filtar och ibland tyngdkuddar. Yogaformen är tillåtande, enkel och ett bra komplement till annan mer dynamisk yoga eller fysisk träning.
Varmt välkommen.
Mindfulnessfokuserad yinyoga är en inkännande, vänlig och mjuk form av yinyoga där intentionen är att öva medveten närvaro med en kärleksfull attityd till kropp och känsloliv. Vi stannar i olika yogapositioner i flera minuter, slappnar av och ger kroppen en passiv stretch. Till hjälp har vi bolster, block, kuddar, filtar och ibland tyngdkuddar. Yogaformen är tillåtande, enkel och ett bra komplement till annan mer dynamisk yoga eller fysisk träning.
Varmt välkommen.
Dela denna klass
Lägg till i kalendern