Deze les wordt live online via Zoom gegeven, terwijl de les op locatie ook plaatsvindt. Wanneer je de les hebt geboekt, ontvang je 30 minuten voordat de les begint een e-mail met alle informatie over hoe je deel kunt nemen. Je bent van harte uitgenodigd om 10 minuten van tevoren in te loggen!

Qigong is een eeuwenoude energetische geneeswijze en bewegingsleer afkomstig uit China. De zachte, ronde en vloeiende bewegingen, in combinatie met een diepe ademhaling en meditatie, zorgen voor een hersteld bewustzijn van de verbinding die er is tussen lichaam en geest. Dit herstelde bewustzijn zorgt voor zowel lichamelijke als geestelijke welzijn, balans en flexibiliteit. Hierdoor zijn we beter in staat om veranderingen in het leven te accepteren en ons met de stroom van het leven mee te bewegen. De oefeningen zorgen niet alleen voor de aanmaak van qi (levensenergie) in het lichaam, maar zetten het ook in beweging, zodat het vrij en onbelemmerd door de meridianen en organen in het lichaam kan stromen.

Nu ook het hele jaar door wekelijkse Qigong lessen in de natuur! Als het droog is, niet vriest en er geen storm is, dan gaan we lekker naar buiten. Kleed je aan met lagen, zodat je altijd iets uit kunt trekken als je het warm krijgt en weer aan kunt trekken als je wat afkoelt!

We verzamelen om 9.45 uur bij het Jagersveld bij de parkeerplaats op het Kuilpad (zijweg van de Dr. H.G. Scholtenstraat waar ook sportpark Jagersveld en restaurant Ornina zijn) en lopen vanaf daar binnen 15 minuten naar een mooie plek in het natuurgebied. Daar geef ik 60 minuten staande Qigong les middenin de natuur. Genieten dus!