November: naar binnen keren | Qigong 1
Yvonne Alefs31 oktober 2024 • Duur: 19 minuten
Deze videoles heb ik in stilte opgenomen (met een achtergrondmuziekje), zodat je verschillende oefeningen die in de andere twee videolessen voorbij komen in rust en met naar binnen gerichte aandacht kunt uitvoeren en voelen!