BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Stress relief (studio Assendelft)
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20220110T203000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20220110T214500
LOCATION:Zen4life | Moerasland 16 | Assendelft
DESCRIPTION: In deze les wordt een hele maand expliciet aandacht geschonken aan een bepaald gedeelte van het lichaam. Denk hierbij aan schouders en nek, enkels, hamstrings en knieën, vingers, polsen en schouders. Dit is altijd een yin yogales wat betekent dat je de houdingen langer aanhoudt om tijd te krijgen om dieper in de houding te komen en verbinding te kunnen maken met de weerstand. 
Ook zal er geregeld gebruik worden gemaakt van Props. Denk aan een yogastrip en een rugrol. Ook zal in deze les aandacht worden besteed aan hoe krapte in het lijf tot stand is gekomen.

In het rooster wordt aangegeven welke delen van het lichaam er worden belicht.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR