BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Somatic yoga
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260427T190000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260427T201500
LOCATION:Zen Moments Centrum  | Rode Ring 15  | Assendelft
DESCRIPTION: Wat is Somatic Yoga?

Somatic Yoga is een zachte, bewust vertraagde yogavorm waarin je niet werkt vanuit spierkracht, maar vanuit gevoel en waarneming van binnenuit. Door kleine, aandachtige bewegingen maak je contact met spanning die je onbewust vasthoudt.

Deze vorm van yoga helpt je zenuwstelsel te kalmeren, spierpatronen te herprogrammeren en geeft je lichaam de ruimte om te verzachten en herstellen. Het is bijzonder helend bij stress, burn-out, chronische spanning of simpelweg als je dieper in verbinding wilt komen met jezelf.

Voelen is hier de weg – niet forceren, maar verzachten.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR