Yin en somatic Yoga (Studio Assendelft)
9 december 2024 •
19:00 - 20:15
Zen Moments Centrum | Rode Ring 15 | Assendelft, Yogaruimte
Jolanda van Rijn
Hoi, ik ben Jolanda, en wat geweldig dat je bij mijn les bent! Samen creëren we niet alleen een ruimte om ervaringen te delen, maar ook om te groeien en elkaar te inspireren. We dragen allemaal iets unieks in ons en kunnen van elkaar leren – dat is precies wat deze reis zo bijzonder maakt.
Mijn passie voor yin yoga en somatic yoga straalt in alles wat ik doe, en ik kan niet wachten om deze met jou te delen. Ik kijk ernaar uit om jou beter te leren kennen en je volledig te ondersteunen tijdens je lessen bij Zen4life. Samen creëren we een plek van verbinding, rust en persoonlijke groei.
Welkom!
Beschrijving
In deze les hebben we een combinatie van yin en somatic die samen perfect samen gaan en elkaar zelf complementeren. In de somatic maken we zachte bewegingen en gaan we vanuit zintuigen gewaar zijn wanneer we bewegen en verstillen. Ook doen we somatische oefeningen om vast gezette spanning langzaam te ontladen. In de yin gaan we met gevoel, daar waar je beschadigd bent dien je oprecht aandachtig mee te bewegen en verstillen.