Meditatie veilig zijn

Jolanda van Rijn

3 september 2026 • Duur: 26 minuten

Staat er een spannend moment voor de deur? Een vliegreis, een belangrijk gesprek of iets anders waar je tegenop ziet? In deze meditatie van 25 minuten werken we aan het vergroten van jouw gevoel van veiligheid en rust. Door je aandacht te verleggen naar je ademhaling en je lichaam, ontstaat er ruimte voor vertrouwen.