BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Yin Yang Flow
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20211207T203000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20211207T214500
LOCATION:Oude Haven 20, 4301 CK Zierikzee
DESCRIPTION: Yin Yang yoga 

“The practice of yin-yang yoga helps us learn about stillness in movement and the flow in stillness.” Sarah Powers 

Een nieuwe les in het rooster van zen@sea. Synergie tussen de flow van yang yoga waarbij kracht en conditie worden versterkt en yin yoga, waar de focus juist op verstilling en zachtheid ligt en de houdingen voor langere tijd worden aangehouden. Tijdens de yang houdingen werken we onder andere in op de spieren en bloedsomloop en in de meer passieve yin houdingen stimuleren we de diepere lagen van ons lichaam, waaronder het bindweefsel en gewrichten. Door een mooi uitgebalanceerde les tussen passieve & dynamische houdingen creëer je balans. Tijdens de les is er ruimte voor individuele aandacht, ervaring is geen vereiste. Neem luchtige kleding maar ook een trui en sokken mee voor de eindontspanning.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR