BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:VINYASA FLOW
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20220616T180000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20220616T191500
LOCATION:Oude Haven 20, 4301 CK Zierikzee
DESCRIPTION: De Vinyasa Flow  bestaat uit een lessenreeks. Er zit een duidelijke opbouw in de lessen en per les komt een ander thema aan bod. Vinyasa is een dynamische vorm van yoga waarin je op het ritme van de ademhaling een 'flow' van bewegingen ingaat. Het is een vorm die gebaseerd is op Ashtanga, maar daar een creatieve invulling aan geeft. In plaats van een vaste volgorde van poses zoals bij Ashtanga, kan je in Vinyasa de practice op jezelf afstemmen. In deze le raden we je aan om vooral naar je eigen lichaam te kluisteren, op welke manier kan je de bewegingen vinden zonder door jezelf heen te gaan voor de 'perfecte' houding. Het leren om speelsheid en zachtheid te balanceren. In deze les worden thema's en verhalen vanuit het Boeddhisme gebruikt ter inspiratie.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR