BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:WORKSHOP TIENER YOGA
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20230318T100000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20230318T120000
LOCATION:Studio zen@sea
DESCRIPTION: De yogalessen voor tieners, in de leeftijd van 13-18 jaar, die in april starten bij zen@sea, zijn creatief, kalmerend en ook uitdagend. Met de vele prikkels die dagelijks op ons afkomen, hebben we tools nodig om bij ons zelf te kunnen blijven en om  juiste keuzes te maken vanuit een heldere geest.  
Yoga kan je helpen krachtig en toch zacht in het leven te staan. De oefeningen werken grondend en verbeteren je stemming.
Yoga is eeuwenoud en de methodes en technieken hebben bewezen te werken op verschillende niveaus .
 
“Met Yoga werk je zowel aan een gezond lichaam als een gezonde geest.”
 
We oefenen met traditionele zonnegroeten, yogahoudingen, ademhalingsoefeningen en meditatie . We werken vanuit de Ashtanga Yoga traditie ; een dynamische en tegelijkertijd kalmerende yoga stijl. In deze yogavorm lopen de houdingen op een vloeiende manier in elkaar over. De adem speelt hierbij een zeer belangrijke rol en zorgt voor focus en overgave aan de bewegingen.
 
Wil je kennismaken met deze transformerende en kalmerende yoga stijl ?
Kom dan naar de workshop op 18 maart. In een extra lange ochtendsessie neemt ervaren yoga docente Barbara van Oers jullie mee in de flow . We gaan het vooral beleven en ervaren ; de beste manier om te voelen wat yoga met je kan doen.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR