BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:KINDER YOGA 8-12 jaar
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20230524T143000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20230524T153000
LOCATION:Studio zen@sea
DESCRIPTION: Op woensdagmiddag van 14.00 tot 15.00 starten we vanaf april kinderyoga 
lessen voor kinderen van 8 tot 12 jaar oud. 
Bij kinderen van 8 tot 12 jaar werken we met thema’s als vriendschap, liefde,
seizoenen en natuur.Spelenderwijs leren kinderen yoga oefeningen met 
behulp van dans, muziek, verhalen en tekenen.  Dus ook de eigen creativiteit
en fantasie wordt gestimuleerd! De lessen zijn iedere keer anders, maar 
bestaan wel uit vaste onderdelen als: warming-up, meditatie, 
yogahoudingen, ademhalingsoefeningen, spel en visualisatie(ontspanning).  
In kringgesprekjes wordt de yogafilosofie speels aangeraakt en besteden we 
aandacht aan normen en waarden.
Opgroeiende Kinderen hebben een grote behoefte aan beweging. 
Kinderyoga leert ze meer controle te hebben over hun lichaam. Het 
bevordert hun lenigheid, kracht, uithoudingsvermogen, evenwicht en 
coördinatie. Door de yoga oefeningen leren ze diep te ontspannen en slapen 
ze s’ nachts beter. Ook kan het de schoolprestaties stimuleren, want ze leren 
zich goed te concentreren. Verder vergroot kinderyoga het zelfvertrouwen. ​
Yoga leert dat je goed bent zoals je bent. Bij kinderyoga gaat het om het 
plezier en niet om de techniek en prestatie. 
Iedereen mag zichzelf zijn!
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR