BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:INTEGRALE YOGA
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20231018T090000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20231018T101500
LOCATION:Studio zen@sea
DESCRIPTION: Integrale yoga is een rustige vorm van yoga, waarin de elementen van de traditionele yoga terugkomen.
Deze les bestaat uit diverse  lichaamshoudingen, ademoefeningen, concentratie-en ontspanningsoefeningen en meditatie. Hatha en yin oefeningen worden met elkaar afgewisseld, go with the flow, waarbij staande, zittende en liggende oefeningen aan bod komen. We maken het lichaam soepel, spieren worden gerekt en gestrekt, de bloedsomloop wordt gestimuleerd.
De nadruk in deze lessen ligt op (diepe) ontspanning, rust en is geschikt voor alle niveaus.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR