BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:INTEGRALE YOGA
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20231103T103000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20231103T114500
LOCATION:Studio zen@sea, Karsteil 5, 4301 CS Zierikzee
DESCRIPTION: Intergrale yoga is een rustige vorm van yoga, waarin de elementen van de traditionele yoga terugkomen.
Deze les bestaat uit diverse  lichaamshoudingen, ademoefeningen, concentratie-en ontspanningsoefeningen en meditatie. Hatha en yin oefeningen worden met elkaar afgewisseld, go with the flow. Staande, zittende en liggende oefeningen worden met elkaar afgewisseld. We maken het lichaam soepel, spieren worden doorbloed en de organen gestimuleerd.
De nadruk in deze lessen ligt op (diepe) ontspanning, rust en is geschikt voor alle niveaus.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR