BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:YIN YOGA
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20231229T090000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20231229T101500
LOCATION:zen@sea, Karsteil 5, 4301 CS Zierikzee, De Loft
DESCRIPTION: In deze yin yogales leer je de kwaliteit van stilte, acceptatie en introspectie herkennen. Je blijft tijdens deze lessen wat langer in de houding, variërend van 3 tot misschien wel 6 minuten. Je dringt zo door tot diepere lagen in je lichaam zoals het bindweefsel, tegelijkertijd worden je gewrichten, pezen en banden maar ook je meridianen gestimuleerd. Op deze manier kan het lichaam chronische stijfheid, spanningen en blokkades loslaten. Je wordt soepeler, vrijer en energieker. Het gaat hier niet om de perfecte houding maar de ervaring van de houding op je lijf.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR