BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:HATHA (integrale yoga)
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20240507T193000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20240507T204500
LOCATION:Studio zen@sea
DESCRIPTION: Hatha yoga is een traditionele en rustige vorm van yoga.
Deze les bestaat uit diverse  lichaamshoudingen, ademhaling, concentratie-en ontspanningsoefeningen en meditatie. Hatha en yin oefeningen worden met elkaar afgewisseld, go with the flow, waarbij staande, zittende en liggende oefeningen aan bod komen. We maken het lichaam soepel, spieren worden gerekt en gestrekt, de bloedsomloop wordt gestimuleerd.
De nadruk in deze lessen ligt op (diepe) ontspanning, rust en is geschikt voor alle niveaus.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR