BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:YIN & YANG XL met Ayla
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20251011T090000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20251011T113000
LOCATION:zen@sea, Karsteil 5, 4301 CS Zierikzee
DESCRIPTION: Ayla is terug voor een zaterdagochtend XL! In deze yin-yang les nemen we de tijd om het lichaam volledig te versterken en te openen. We beginnen zacht, bouwen op naar zonnegroeten en staande houdingen, en sluiten af met yin houdingen. Achteraf hebben we nog tijd voor thee en lekkers.

Ayla begeleidt je om bewust te worden van je lichaam en ademhaling. Zo wordt de yoga een meditatie in beweging. Alle levels zijn welkom, maar het is handig als je al eens een zonnegroet hebt gedaan.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR