BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:YIN YOGA en BEKKENBODEM
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20251130T100000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20251130T111500
LOCATION:zen@sea, Karsteil 5, 4301 CS Zierikzee
DESCRIPTION: Deze les is gefocust op de bekkenbodem spier. Er worden veel oefeningen aangeboden om de bekkenbodem spier te trainen, aan te spannen en te ontspannen, en deze oefeningen zijn geschikt wanneer je een blaas of baarmoeder verzakking hebt of met wat urineverlies te maken hebt. De bekkenbodem oefeningen worden afgewisseld met yin houdingen.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR