HATHA FLOW voor mannen & vrouwen
2025-12-30 19:00 - 20:15 (Europe/Amsterdam) | zen@sea, Karsteil 5, 4301 CS Zierikzee
Een Hatha Flow-les is een rustige, vloeiende yogales waarin houdingen (asana’s) en ademhalingsoefeningen (pranayama) in een geleidelijk tempo met elkaar worden verbonden. Het is minder snel dan bijvoorbeeld Vinyasa, omdat er meer aandacht is voor de overgang tussen houdingen.
