BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:HATHA YOGA
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260401T190000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260401T201500
LOCATION:zen@sea, Karsteil 5, 4301 CS Zierikzee
DESCRIPTION: Hatha yoga is een traditionele en rustige vorm van yoga.
Deze les bestaat uit diverse  lichaamshoudingen, ademhaling, concentratie-en ontspanningsoefeningen en meditatie. Hatha en yin oefeningen worden met elkaar afgewisseld, go with the flow, waarbij staande, zittende en liggende oefeningen aan bod komen. We maken het lichaam soepel, spieren worden gerekt en gestrekt, de bloedsomloop wordt gestimuleerd.
De nadruk in deze lessen ligt op (diepe) ontspanning, rust en is geschikt en toegankelijk voor iedereen.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR