BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:yin yoga/rug/BackMitra
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20201104T190000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20201104T201500
LOCATION:Oude Haven 20, 4301CK Zierikzee
DESCRIPTION: Dit is een yin les die specifiek gericht is op het versoepelen en versterken van de rug. Ook in deze les lig je een aantal minuten in yin houdingen om dieper te werken op het bindweefsel, pezen en spieren. De houdingen worden afgewisseld met de BackMitra en andere oefeningen.
Neem voor deze les een trui, sokken, een yogadeken of handdoek mee. Mocht je last hebben van gezondheidsklachten zoals verkoudheid, hoesten of koorts, vermijdt dan de studio en volg een les online.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR