BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:online yin yoga
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20201217T193000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20201217T204500
LOCATION:online
DESCRIPTION: In deze yin yogales leer je de kwaliteit van stilte, acceptatie en introspectie herkennen. Je blijft tijdens deze lessen wat langer in de houding, varierend van 3 tot misschien wel 6 minuten. Je dringt zo door tot diepere lagen in je lichaam zoals het bindweefsel, tegelijkertijd worden je gewrichten, pezen en banden maar ook je meridianen gestimuleerd. Op deze manier kan het lichaam chronische stijfheid, spanningen en blokkades loslaten. Je wordt soepeler, vrijer en energieker. Het gaat hier niet om de perfecte houding noch het perfecte yogapakje.
Voor deze les vragen we je een warme trui en sokken, een yogahanddoek of deken en een kussentje bij de hand te hebben.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR