Een vrolijke les gegeven door Lonneke.
Waarbij het zwanger zijn centraal staat en je toch actief kunt blijven/worden tijdens de zwangerschap. Dit is vooral bevorderlijk voor een voorspoedige zwangerschap, bevalling en herstel in de kraamtijd.
Kom gratis een proefles doen!

Deze vrolijke en energieke les wordt verzorgd door Lonneke.
Tijdens de les werk je aan kracht, conditie en een fijne mindset. Zodat jij een uur lang aan lichaam en geest kunt werken, en met gezonde zweetdruppels de deur uit kunt gaan.

Let op tijdens het verlof van Gwen wordt deze les gegeven op woensdagavond, door Jennifer.
De naam van de les zegt het al: een les waarbij je zen mag worden/zijn. Een ontspannen vorm van yoga waarbij vooral mindset centraal staat. Waarbij je mag voelen en landen in je lichaam. Een uur lang alleen maar aandacht voor jezelf.
Kom je gratis een keertje mee doen?

Let op: deze les wordt tijdens het verlof van Gwen tijdelijk op donderdag gegeven door Ellis Verduijn.
Een les, waarbij zwanger zijn centraal staat. Een les met volledige focus voor jou en je baby.
Er wordt gewerkt aan ademhalingstechnieken en fijne houdingen. Tevens is er ruimte voor een kort en gezellig praatje.
Doe je gezellig een gratis proefles mee?