De naam van de les zegt het al: een les waarbij je zen mag worden/zijn. Een ontspannen vorm van yoga waarbij vooral mindset centraal staat. Waarbij je mag voelen en landen in je lichaam. Een uur lang alleen maar aandacht voor jezelf.
Meenemen voor deze les:
- Eventueel een handdoek voor over je matje
- Good vibes

Een les, waarbij zwanger zijn centraal staat. Een les met volledige focus voor jou en je baby.
Er wordt gewerkt aan ademhalingstechnieken en fijne houdingen. Tevens is er ruimte voor een kort en gezellig praatje.
Doe je gezellig een gratis proefles mee?

5 weken cursus, om je optimaal voor te bereiden op de komst van jouw/jullie kindje.
Iedere week een andere topic, in de 4de les worden de partners mee verwacht.
De cursus komt bij sommige zorgverzekeraars in aanmerking voor vergoeding.
Let op! Deze cursus vind om de week plaats.
Les 1: Hormonen | Sfeer & Omgeving
Let: op we doen ook yoga, dus neem je ontspanningskleding mee!