De naam van de les zegt het al: een les waarbij je zen mag worden/zijn. Een ontspannen vorm van yoga waarbij vooral mindset centraal staat. Waarbij je mag voelen en landen in je lichaam. Een uur lang alleen maar aandacht voor jezelf.
Meenemen voor deze les:
- Eventueel een handdoek voor over je matje
- Good vibes

Omschrijving
Een ontspan en verbindingsmoment voor jou en je baby! Doormiddel van babymassage en andere oefeningen stimuleren we de hechting, de motoriek, ontwikkeling en leer je de signalen van je baby nog beter kennen. Daarnaast delen we onze kennis, ervaring en vragen met elkaar. Fijn als je meeneemt:
-(Hydrofiledoeken) en of wikkeldeken
- massage olie waar de huid van jou babytje goed op reageerd (bijv. Kokosolie)
- Bakjes (met deksel) om olie in te doen
- Voeding (fles/borst/fruit)
- Luiers en/of andere benodigdheden.