Een uur heerlijk ontspannen door middel van zachte bewegingen en houdingen. Soms met healing, soms met adem en soms met klank. De lessen zullen dus nooit helemaal hetzelfde zijn. De les zal de ene week door Dorien worden verzorgd en de andere week door Gwen.

Een les, waarbij zwanger zijn centraal staat. Een les met volledige focus voor jou en je baby.
Er wordt gewerkt aan ademhalingstechnieken en fijne houdingen. Tevens is er ruimte voor een kort en gezellig praatje.
Doe je gezellig een gratis proefles mee?

Een les, waarbij zwanger zijn centraal staat. Een les met volledige focus voor jou en je baby.
Er wordt gewerkt aan ademhalingstechnieken en fijne houdingen. Tevens is er ruimte voor een kort en gezellig praatje.
Doe je gezellig een proefles mee?

De naam van de les zegt het al: een les waarbij je zen mag worden/zijn. Een ontspannen vorm van yoga waarbij vooral mindset centraal staat. Waarbij je mag voelen en landen in je lichaam. Een uur lang alleen maar aandacht voor jezelf.
Meenemen voor deze les:
- Eventueel een handdoek voor over je matje
- Good vibes

In deze avond zakken we volledig in ons lijf. Dorien en Gwen zullen hierin begeleiden en Goody zal de klanken verzorgen. Cacao is de meest milde vorm van plant medicijn en helpt ons het hart te openen en dichter bij onszelf te komen. In een veilige warme setting ontvangen we je graag. Je bent welkom, met alles wat en wie je bent en wat je bij je draagt. Liefs, de GAIA SISTERS