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SUMMARY:Pilates und Barre
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LOCATION:Zen Haus
DESCRIPTION: Choose Happy! Dieser Kurs ist perfekt um dich fit zu halten und in Form zu bringen. Musik mit viel Rhythmus und gute Laune, dieses Workout hat hohe Intensität und Suchtfaktor. Die Kombination aus Yoga, Ballett und Pilates bietet eine einzigartige Trainingsmöglichkeit, um deine Tiefenmuskulatur im ganzen Körper zu stärken und dich gleichzeitig geschmeidig und beweglich machen. Wie die Hollywoodstars bauen wir gezielt Muskeln auf und kurbeln die Fettverbrennung an. Auch die Entspannung sowie eine sanfte Dehnung deines Körpers kommt hier durch Yogaelemente nicht zu kurz. Insgesamt kannst du dich auf ein ausgeglichenes Training freuen was sich deinem Level anpasst. Optionen für Fortgeschrittene halten wir natürlich auch bereit, so don't worry!
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