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SUMMARY:Yoga Wellness mit Manou
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LOCATION:Zen Haus
DESCRIPTION: Bitte verbindlich anmelden bis spätestens 2 Stunden vor Kursbeginn.  

In diesem Kurs geht es darum nachhaltig Tiefen-Entspannung zu finden. Unser Ziel sind butterweiche Nacken- und Rückenmuskeln, harmonische Gedanken und ein Auftanken auf allen Ebenen.
Wir nutzen dafür die Methoden der Malabead-Meditation und der Klänge, Breathwork (Atem-Techniken), Yin Yoga und Yoga Nidra sowie Elemente der Thai-Yoga-Massage.

Eine Tasse Tee und sanfte Musik begleiten unsere Kurse. Wir nutzen ätherische Öle und Räucherstäbchen.
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