Kundalini Yoga ist eine dynamische Praxis die Blockaden löst und zu einem inneren Gleichgewicht verhilft.

Der Yoga-Stil ist perfekt für alle, die den alltäglichen Herausforderungen mit mehr Gelassenheit begegnen möchten, sich gestärkt und fit fühlen wollen. Dieser Kurs ist für Beginner:innen geeignet.

Es aktiviert die Energie im Körper und bringt sie mithilfe von Körperübungen, Atemtechniken, Mantras und Meditation in Fluss.