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Yoga ist eine wunderbare Form den Kindern ihren Raum für aktive körperliche Bewegung und stille Entspannung zu geben. Hier können sie schon früh üben sich selbst zu regulieren und in Balance zu bringen. Spielerisch kreieren wir einen achtsamen Umgang miteinander, sodass die sensiblen Kinderseelen ihre Erlebnisse in dieser reizüberfluteten Zeit besser verdauen können. Mit Yoga und Meditation speziell für Kinder werden sie so super auf ihrem Weg unterstützt.

 

„Denn sie sind große Seelen in kleinen Körpern.“
Shakta Kaur

 Susanne ist seit über 22 Jahren in der Yoga Szene tätig und liebt die Arbeit mit den ganz Kleinen sehr. Gemeinsam mit den Kindern die sie bisher unterrichtet hat ist sie sehr gewachsen, sagt sie. Ob mit spielerischen Tierhaltungen, interaktiven Geschichten oder beruhigenden Atemübungen - Susanne ist es wichtig dass der Spaß im Vordergrund steht. 

Den Lärm der Gedanken und der Städte hinter dir lassen. Wir gehen Waldbaden. Kommst du mit? Wann hast du zuletzt Moos angefaßt, die Struktur von Blättern dir ganz genau angeschaut oder bist querfeldein über Wurzeln und weichen Erdboden gelaufen?

Meditation, Achtsamkeit und eins sein mit deiner Natur. Wir entdecken was es bedeutet in der Energie des Waldes zu baden um aufzutanken und zu erden.