Ένα μάθημα θεραπευτικό για τους μύες και τις αρθρώσεις που σου δίνει την αίσθηση ενός βαθύ Massage.

Ένα μάθημα με έντονη ροή που θα ανεβάσεις παλμούς. Οι asanas (θέσεις) ενώνονται σχεδόν με έναν ρυθμό χορευτικό. Εδώ χτίζεις ένα δυνατό γεμάτο Αυτοπεποίθηση σώμα!

Σας προσκαλώ σε ένα sound bath με άρωμα Χριστουγέννων με τον Νίκο Νικολακόπουλο. Μια ευκαιρία να χαλαρώσουμε, να έρθουμε σε επαφή με τον εαυτό μας και την αναπνοή μας, ενώ μέσα από τον οραματισμό και την αγκαλιά των ήχων θα επιτρέψουμε στο σώμα και το μυαλό μας να ξεκουραστούν. Θα είναι ένα μαγικό Ηχόλουτρο, υπέροχο δώρο για να κάνει κάποιος στον τον εαυτό του!
Η Ηχοθεραπεία είναι μια ήπια μέθοδος θεραπείας και χαλάρωσης με βαθιά επίδραση στο νου και το σώμα, τις ρίζες της οποίας εντοπίζουμε στην αρχαία Ελλάδα, το Θιβέτ, την Ινδία και την Κίνα. Με τη χρήση ήχων, οδηγούμαστε στη βαθιά χαλάρωση όπου οι εγκεφαλικές συχνότητες συντονίζονται στα κύματα Θήτα. Σε αυτές τις συχνότητες ο οργανισμός απελευθερώνει τις εντάσεις και αναλαμβάνει την εξισορρόπηση και αυτοθεραπεία σώματος και νου. Την ίδια στιγμή, λόγω του μεγάλου ποσοστού νερού που βρίσκεται στο σώμα μας, οι δονήσεις ταξιδεύουν μέσα σε αυτό κάνοντας ένα ήπιο μασάζ σε κυτταρικό επίπεδο, βοηθώντας τα ζωτικά όργανα να εναρμονιστούν μεταξύ τους και να επανέλθουν στην υγιή τους κατάσταση.
**Δεν χρειάζεται κάποια προηγούμενη εμπειρία και απευθύνεται σε όλα τα επίπεδα.

Ένα μάθημα με έντονη ροή που θα ανεβάσεις παλμούς. Οι asanas (θέσεις) ενώνονται σχεδόν με έναν ρυθμό χορευτικό. Εδώ χτίζεις ένα δυνατό γεμάτο Αυτοπεποίθηση σώμα!

Ένα μάθημα με έντονη ροή που θα ανεβάσεις παλμούς. Οι asanas (θέσεις) ενώνονται σχεδόν με έναν ρυθμό χορευτικό. Εδώ χτίζεις ένα δυνατό γεμάτο Αυτοπεποίθηση σώμα!

Συνδυασμός σωματικών και αναπνευστικών ασκήσεων με στόχο
την βελτίωση της ισορροπίας, ενδυνάμωση, ευλυγισία, χαλάρωση. Ροή στην κίνηση με αργό και σταθερό ρυθμό. Ο ασκούμενος έχει χρόνο να βρει την θέση (asana) και να αισθανθεί πως νιώθει μέσα σε αυτήν.